عدس، کلسترول و قند خونتان را کاهش می‌دهد!
- با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش قند خون وچربی موثر می دانند
+ توصیه می شود، عدس راهمراه با ماده ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش وگوجه فرنگی استفاده شودتاجذب بهتری در بدن داشته باشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اسفناج سر تا پا درمان
🔸معدن آهن:رفع کمخونی
🔸فیبرخالص: ضد یبوست
🔸بمب ویتامینA: برای چشم
🔸بمب کلسیم: دندان و استخوان ساز
🔸منبع ویتامینc:دشمن سرما خوردگی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر بدون اینکه ضربه‌ای به انگشتتان وارد شده باشد متوجه لکه‌های کوچک خون زیر ناخن‌هایتان شدید !
ممکن است نشانه‌ی عفونت در دیواره یا دریچه‌های قلب باشد❗️
لکه های روی ناخن را جدی بگیرید ...
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔻 جدول فشار خون نسبت به سن و سال
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
2.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حقایق جالبی درباره خواب که نمی‌دانید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
داروهایی که باعث کم کاری تیروئید می شوند
1 رتینوئیدهای خوراکی (ترتینوئین): برای پوست ایده آل هستند، اما مراقب باشید، می توانند غده تیروئید را تحت تاثیر قرار دهند
2 آنتی بیوتیک ها: برای مبارزه با عفونت ها ضروری هستند، اما تاثیر آنها بر تیروئید نیاز به توجه دارد.
3 داروهای ضد تشنج: در صرع جان افراد را نجات می دهند، اما می توانند بر عملکرد غده تیروئید تأثیر بگذارند.
4 بتا بلوکر ها: برای قلب مفید است، اما ممکن است برای تیروئید چندان مفید نباشد.
5 داروهای ضد افسردگی (زولفت، پروزاک): به حفظ تعادل روانی کمک می کنند، اما اثر جانبی بدی روی غده تیروئید دارند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
درمان وسواس با طب سنتی
▫️خوردن جوشانده بنفشه با گل ختمی برای رفع وسواس مفید است
▪️دارچین برای وسواس مفید است
▫️شربت تهیه شده از شکوفه گیاه پنبه مفید است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
میکروب ها و باکتری ها به راحتی از مسواک آلوده به دهان راه پیدا میکنند ؟🤔
در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضد عفونی شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
علت افزایش اسهال و استفراغ در کودکان/ مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها ممنوع
🔹دکتر مریم مسعودی‌فر،رئیس اداره بیماری‌های منتقله از آب و غذای وزارت بهداشت با اشاره به اینکه افزایش موارد مبتلا به اسهال و استفراغ بیماری جدیدی نیست، گفت: اسهال و استفراغ‌هایی که در این ایام رخ می‌دهد مقتضی فصلی است که در آن قرار داریم و اینگونه نیست که موارد مبتلا افزایشی شده باشند بلکه به دلیل مقایسه با آمار دو سالِ کرونا و محدودیت‌ها اینگونه به نظر می‌رسد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فشار خون ، قاتل خاموش !☠️
فشارخون بالا زمانی پیش می‌آید که فشارخون پمپ شده در شریان‌ها بیشتر از حد معمول باشد و قلب را وادار به کار سخت‌تر می‌کند.
چیکار کنیم که فشار خون نگیریم ؟
- به نمک نه بگویید
- استرس نداشته باشید
- وزنتان را کم کنید
- سیگار و الکل را ترک کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴صبحانه مفیدبرای افراد مختلف
✅ بیماران قلبی : شیر کم چرب و خرما
✅ بیماران دیابتی : چای سبز و پنیر
✅ بیماران کلیوی : عسل
✅ بیماران دارای درد مفاصل : تخم مرغ و شیر
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خوراکی‌های موثر در افزایش قد
▫️نخودفرنگی
▫️سیب زمینی
▫️لبنیات
▫️هویج
▫️حبوبات
▫️بادام زمینی و گردو
▫️سیب و موز
▫️مرغ و تخم مرغ
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏