🔴 فواید غذای تند برای بدن چیست؟🤔 ◽️۱۴ درصد عمر بیشتر نسبت به کسانی که کمتر غذای تند مصرف می کنند ◽️کاهش ابتلا به ریسک سرطان ◽️کنترل هوس غذاخوردن و کاهش وزن ◽️تسکین دهنده دردها ◽️مفید برای قلب ◽️جلوگیری از عفونت های باکتریایی ◽️تسکین دهنده درد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♦️اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود به جای آب با غذا کاهو بخورید! کاهو علاوه بر رفع تشنگی، به هضم و جذب غذا کمک می کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 سينه مرغ منبع بزرگ پروتئين بدون چربی و گزينه بسيار عالی براي رشد عضلات است كه به راحتی بافت عضلات را ترميم میكند و سلول های آسيب ديده در طول تمرينات سخت را تقويت ميكند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

به هیچ وجه مغز کاهو را نخورید !❌🥬 ساقه وسط کاهو «مغز کاهو» محل تجمع نیترات‌هاست که سبب کم خونی به خصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطان‌ها در بزرگسالی می‌شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴گریپ فروت چه خواصی دارد؟🤔 🍊آب گریپ فروت حاوی ویتامین A، C، B۶ و مقادیری کالری و پروتئین، مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم، آهن، کلسیم، فسفر روی و ... است. 🍹آب گریپ فروت را بصورت ناشتا و یا ۳۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی استفاده کنید. مهمترین خواص آب گریپ فروت👇 🔸تقویت و سلامت کلیه‌ها 🔸مبارزه با پوکی استخوان 🔸کمک به جوانسازی و زیبایی پوست 🔸کمک به کاهش وزن و لاغری 🔸پیشگیری و درمان سرماخوردگی 🔸مبارزه با انواع سرطان‌ها ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴هرگز چای را فوت نکنید ! زیرا ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و همچنین بر روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴هر رنگ انگور چه فوایدی دارد ؟ 🤔 👈 سبز و زرد : تقویت بینایی، مبارزه با پوکی استخوان 👈 قرمز : کاهش کلسترول، ضد سکته و سرطان 👈 سیاه : تنظیم کلسترول، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴روش های آب کردن چربی های شکم چیست؟🤔 ‌‌ 🔹کندر صبح ناشتا بجوین. 🔹دارچین با عسل میل کنید. 🔹زنجبیل با عسل میل کنید. 🔹چای سبز میل کنید. 🔹دم کرده تخم کتان هفته ای دو روز میل کنید. 🔹آب کرفس هفته ای سه روز میل کنید. 🔹سرکه سیب با آب قبل از هر وعده غذایی میل کنید. 🔹روغن زیتون همراه با سالاد میل کنید. ┏✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چرا بعضی کودکان زود مریض میشوند؟🤔 ✨لبنیات و تخم مرغ زیاد مصرف نمیکنند ✨بیش از حد شکلات و شیرینی میخورند ✨به غذاخوردن تمایل چندانی ندارند ✨بعضی غذاها نظیر سبزیجات را مصرف نمیکنند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴کمرت درد میکنه😫 کاری نداره که این ورزش ها ⛹️رو انجام بده☺️ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴12 کاری که کمک میکند چشم‌های شما بهتر ببیند🤔 چشم‌ها بهترین نعمت و با ارزش‌ترین ثروت ما انسانها هستند. با ساده‌ترین روشها میتوانیم از این دارایی خود محافظت کنیم‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴سیب زمینی چه خواصی دارد؟🤔 سیب زمینی سرشار از نشاسته، پتاسیم و منیزیم است و برای کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به پرفشاری بسیار موثر است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏