🔴غوره چه خواصی دارد؟🤔 ✅ غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. همچنین اگر با سالاد میل شود ، برای لاغر کردن سودمند است. ┏ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴آب پنیر چه خواصی دارد؟🤔 🧀اب پنیربالا برنده سرعت هضم غذا،بهترین ضد یبوست،بهترین کاهش دهنده وزن،بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران ،اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده دارد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔵فواید سکوت برای مغز چیست؟🤔 ♦️از بین رفتن تنش ♦️بازیابی توان ذهنی ♦️فعال شدن شبکه پیش فرض مغز ♦️بازسازی سلول های مغز 🔵رژیم۱۰ دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چرا صبحانه ارده و شیره بخوریم؟🤔 👈 ازبین برنده زخم های چرکی 👈 تسکین دهنده درد 👈 درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 👈 ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 👈 و گرم کننده بدن در فصل سرماست ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🥒 #خیار چه خواصی دارد؟🤔 کاهش دهنده‌ی قندخون!دیابتی‌ها؛ حتما خیار بخورید تا پاهایتان کمتر دچار زخم دیابتی شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💟راه درمان #تجمع_خون_در_اثر_ضربه چیست؟🤔 🔸↫ مالیدن روغن بابونه به پوست 🔸↫کمپرس پوست با جوشانده بابونه و ناخنک 🔸↫ مالیدن جوشانده بابونه با عسل به پوست 🔸↫ انداختن زالو برمحل لخته شدن خون ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴۵راه برای تمرین انضباط شخصی چیست؟🤔 ۱.صبح که بیدار میشی درجا از تختت بیرون بیا ۲.هر روز صبح تخت خوابت رو مرتب کن ۳.هر روز حداقل ۱۰دقیقه تحرک داشته باش ۴.ذهنت رو تقویت کن(مدیتیشن،دعا،نماز...) ۵.یک کاری رو انجام بده که حس انجام دادنش رو نداری ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴7 عارضه و بیماری که به‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد می‌شود👇 1. ضعف در عملکرد سیستم گوارش 2. ابتلا به کبد چرب 3. ریزش موها و ابرو‌ها 4. نفخ و ورم معده 5. هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان 6. پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون 7. یبوست در روده ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴استخوان کودکان چاق‌ زودتر پوک می‌شود! 🔸تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴گلابی چه خواصی دارد؟🤔 ✍🏻برای کاهش وزن 👈سه گلابی در روزمصرف کنیدباعث کاهش وزن می شود. 👈مصرف گلابی با پوست بیشتر توصیه می شود چون بیشترین فیبر آن در پوست گلابی است✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♨️ 5 گیاه تقویت کننده استخوان کدامند؟ 🔸اسفناج : ضد پوکی 🔹کنجد : ضد درد و التهاب 🔸بادام : استحکام استخوان 🔹تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها 🔸کلم بروکلی : تامین کلسیم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♦️کسانی که بیش از 11 ساعت در روز کار میکنند 67% بیشتر از کسانی که حدود 8 ساعت کار میکنند در معرض سکته قلبی قرار دارند... ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏