🔴 مواد غذایی که باعث سردرد میشوند کدامند🤔؟ 🎈 مواد غذایی دودی شده 🎈 گوشت های فرآوری شده 🎈 پنیرهای کهنه 🎈 مرکبات 🎈 ترشی کلم 🎈 سس ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چه خوراکی هایی نفخ آور هستند ؟🤔 🔸سبزی ها 🔸میوه ها 🔸غذاهای نشاسه دار 🔸لبنیات 🔸جوی دوسر 🔸لوبیا و نوشیدنی های گازدار ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چرا برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر اهمیت زیادی دارد؟🤔 زیرا سبب می‌شود که جریان خون سریعتر شود و سلول‌ها تغذیه شوند. 🔸هر شب پیش از خوابيدن با یک برس موهای خود را از جهات مختلف برس بزنید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خوردن سیب دربارداری چه فوایدی دارد؟🤔 🔸ازابتلای جنین به بیماری آسم وخس خس سینه پیشگیری میکند 🔸هضم بهترغذا 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸پیشگیری ازسوزش سردل 🔸محکم سازی استخوانهای جنین 🔸تقویت روده 🔸بهبوددیابت ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴عوامل خطرساز پوکی استخوان چیست؟🤔 🔸نداشتن دوره های قاعدگی برای مدت طولانی 🔸سابقه خانوادگی 🔸نوشیدن الکل 🔸وزن کم بدن 🔸سیگار کشیدن 🔸اختلال غذا خوردن ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴درد زانو را چطور درمان کنم؟🤔 هر 1 کیلوگرم که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید! کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴جوانه گندم چه خواصی دارد؟🤔 جوانه گندم سرشار از ویتامین های E و C است. از همین‌ رو یک ضد‌ لک قوی به شمار می‌ رود و مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک، از ایجاد لکه‌ های ناشی از آفتاب جلوگیری می‌ کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای چه خواصی است؟🤔 ▫️ چربی خون را کاهش می دهد. ▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. ▫️ خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. ▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. ▫️ بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ▫️استرس و اضطراب را کم می کند. ▫️سرشار ازامگای ۳ است. ▫️عضله سازی می کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چرا حتی بعد از خواب هم خسته ام ؟🤔 اگر بعد از خواب خوب شبانه باز هم احساس خستگی میکنید، می تواند به دلیل فقدان آهن (که در گوشت بدون چربی، حبوبات و غلات غنی شده یافت میشود) و یا ویتامین B12 (در جگر گاو و صدف های خوراکی یافت میشود) باشد. ┏ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴موهای خاکستری باز به رنگ قبل برمیگرده ؟🤔 یافته جدید پژوهشگران نشان داده موهای خاکستری با رفع استرس می‌توانند رنگ طبیعی خود را بازیابند محققان نه تنها دریافتند که استرس می‌تواند خاکستری شدن موها را تسریع کند، بلکه در کمال شگفتی به شواهدی دست یافتند که نشان داد وقتی استرس از بین می‌رود نیز برخی تارهای مو می‌توانند بار دیگر رنگ طبیعی خود را بازیابند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چطوری آفت دهان را از بین ببریم ؟ 🤔 🔹کافیه به یک قطره عسل رو به کمی زردچوبه اضافه کنید و هر روز روی زخم بمالید تا درمان شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خانما خلاصه تا میتونید جیغ و داد کنید 😁🤔 تحقیقات نشون داده زنانی كه موقع عصبانیت احساسات خود را بروز نمی‌دهند 4 برابر بیشتر از زنانی كه داد و فریاد میکنند در خطر مرگ قرار دارند ! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏