🔴عوامل خطرساز پوکی استخوان چیست؟🤔 🔸نداشتن دوره های قاعدگی برای مدت طولانی 🔸سابقه خانوادگی 🔸نوشیدن الکل 🔸وزن کم بدن 🔸سیگار کشیدن 🔸اختلال غذا خوردن ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴درد زانو را چطور درمان کنم؟🤔 هر 1 کیلوگرم که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید! کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴جوانه گندم چه خواصی دارد؟🤔 جوانه گندم سرشار از ویتامین های E و C است. از همین‌ رو یک ضد‌ لک قوی به شمار می‌ رود و مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک، از ایجاد لکه‌ های ناشی از آفتاب جلوگیری می‌ کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای چه خواصی است؟🤔 ▫️ چربی خون را کاهش می دهد. ▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. ▫️ خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. ▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. ▫️ بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ▫️استرس و اضطراب را کم می کند. ▫️سرشار ازامگای ۳ است. ▫️عضله سازی می کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چرا حتی بعد از خواب هم خسته ام ؟🤔 اگر بعد از خواب خوب شبانه باز هم احساس خستگی میکنید، می تواند به دلیل فقدان آهن (که در گوشت بدون چربی، حبوبات و غلات غنی شده یافت میشود) و یا ویتامین B12 (در جگر گاو و صدف های خوراکی یافت میشود) باشد. ┏ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴موهای خاکستری باز به رنگ قبل برمیگرده ؟🤔 یافته جدید پژوهشگران نشان داده موهای خاکستری با رفع استرس می‌توانند رنگ طبیعی خود را بازیابند محققان نه تنها دریافتند که استرس می‌تواند خاکستری شدن موها را تسریع کند، بلکه در کمال شگفتی به شواهدی دست یافتند که نشان داد وقتی استرس از بین می‌رود نیز برخی تارهای مو می‌توانند بار دیگر رنگ طبیعی خود را بازیابند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چطوری آفت دهان را از بین ببریم ؟ 🤔 🔹کافیه به یک قطره عسل رو به کمی زردچوبه اضافه کنید و هر روز روی زخم بمالید تا درمان شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خانما خلاصه تا میتونید جیغ و داد کنید 😁🤔 تحقیقات نشون داده زنانی كه موقع عصبانیت احساسات خود را بروز نمی‌دهند 4 برابر بیشتر از زنانی كه داد و فریاد میکنند در خطر مرگ قرار دارند ! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 خواص مویز و اثرات شگفت انگیز آن در بدن چیست؟🤔 ▫️مویز یک تصفیه کننده طبیعی خون ▫️مویز برای تاخیر در نشانه های پیری پوست ▫️مویز برای درمان پوکی استخوان ▫️مویز برای درمان ریزش مو ▫️مویز برای جلوگیری از سفیدی مو ▫️فواید مویز برای درمان کم خونی ▫️مویز برای کاهش کلسترول بد ▫️مویز مفید برای کنترل فشار خون ▫️مویز برای کنترل گرسنگی ▫️مویز مناسب برای دندان ▫️مویز دارای الیاف مفید است ▫️مویز مفید برای استخوان ┏✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴برای تناسب اندام چی بخورم؟🤔 🍌 برای رسیدن به #تناسب_اندام مصرف #موز را فراموش نکنید! اگرچه موز حاوی قند و کربوهیدارت ها است، اما همچنان می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. شیرینی طبیعی آن میل شما به مصرف انواع شیرینی ها را کم میکند. یک موز بزرگ تنها ۹۰ کالری داشته و سرشار از فیبر است که احساس پری را در شما ایجاد و از گرسنگی پیشگیری میکند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴🤕چطور سردرد را با ماساژ براساس طب فشاری برطرف کنم؟🤔 به مدت 5 تا 10دقیقه به آرامی بصورت دورانی یکی از نقاط را ماساژ دهید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 آب چه فوایدی داره؟🤔 ✅ کسانی که سرطان دارند هر نیم ساعت یک فنجان آب جوش بنوشند ✅ برای درمان کم خونی در آب سرد قدم بزنید ✅ برای درمان سیاهی زیرچشم صبح‎ها با آب جوشیده چشم‎ها را کمپرس کنید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏