✨📌برای جبران کمبود ویتامین دی خوردن مواد غذایی مثل :
✓ زرده تخم مرغ
✓ ماهی‌های چرب مانند سالمون و تن، جگر گوساله
✓ برخی از انواع پنیر و همچنین لبنیات، غلات، آبمیوه و نوشیدنی‌های گیاهی غنی شده (مانند شیر بادام) حاوی منابع ویتامین D توصیه می‌شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
💠 #خس_خس_سینه
🔷⇦ هیچ چیز همانند استنشاق بخار آب برای درمان خس خس مفید نیست
🔹⇦ بخار درمانی باعث می‌شود تا موانع موجود در راه‌های تنفسی به سرعت مرتفع شده و خلط و مخاط آن میروند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔰 رژیم انار
🔻خواص:
پاکسازی کبد و خون
مفید برای چربی خون و غلظت خون
اصلاح کلیه
رفع مشکلات پوستی
رفع بسیاری از انواع کمردرد و پادرد ناشی از غلظت خون
✅ در فصل انار به مدت ده شب به جای شام انار شیرین يا میخوش به اندازه ای که میل دارید تناول کنید.
🔻نکته: هسته های انار را خوب بجوید تا دچار یبوست نشوید،
🔻نکته دو: پره ها و پی انار را خورد کرده داخل دانه های انار بریزید و میل کنید.
🔻 قبل و بعد آن کمی نمک طبیعی میل کنید
🔻 اگر سیر نشدید یا احساس ضعف رفتن معده داشتید بعد آن چند عدد خرما میل کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
تکنیک سنتی برای رفع سنگ کیسه صفرا
🔺②واحد زردچوبه
🔻⑤واحد روغن زیتون
📝⇦هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری هم به همراه روزی یک یا دو لیوان سرکه انگبین
(دکتر خیر اندیش)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✨📌خواص توت خشک
✓ پایین آوردن کلسترول خون
✓ مؤثر در لاغری باوجود داشتن قند طبیعی
✓ مناسب برای افراد دیابتی و جانشین قند شدن
✓ جایگزین عالی قند برای افراد دیابتی
✓ کمک به‌سلامتی و عملکرد درست معده ،روده‌ها و کبد
✓ سلامتی پوست
✓ جلوگیری از آلرژی بهاری (آب‌ریزش بینی و چشم و عطسه) از دیگر خاصیت‌های توت خشک است
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✨برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید
طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه👌
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👴 #درمان_کچلی 👴
👈 درمان خوراکی :
آش های رقیق و ترش، سیاه دانه با سرکه، پیاز.
👈 درمان گیاهی:
الف) 5 یا 6 حبه سیر رنده شده را در یک لیتر آب بجوشانید و سر را با آن بشویید.
ب) بیست گرم آویشن را در یک لیتر آب بجوشانید و با آب صاف کرده ی آن سر را بشویید.
ج) آب جوشانده ی شَنگ را هر روز دو یا سه مرتبه به سر بمالید.
د) موز کال را کوبیده، با سرکه مخلوط کنید و بر سر بمالید.
👈 درمان با آبمیوه جات: آب خیار
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
😢همسرت قدرتونمیدونه ؟تنوع طلبه وحرصت میده؟ اگه میخوای مثل موم تومشتت نرمش کنی بیا😏👇
🔥راهکار #جذب_همسر_تنوع_طلب 🔥
🔥راهکار #رام_کردن_قوم_شوهر 🔥
میخوای 😁سیاستمدار 💪 بشی بیا اینجا👇
https://eitaa.com/joinchat/2592473427C7fed861e79
🍏#شیر با یه #ذره_دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع میکند.
شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است
شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد
شیر گردو: سردرد را رفع میکند، حافظه را بهبود میدهد، خستگی و بیخوابی را رفع میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍏#چای را با #هل بخورید
اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍏ترکیب #چهار گیاه #زنجبیل، هل، دارچین، میخک و چای سیاه
یک مسکن عالی برای دردهای رماتیسمی، مفصلی، عضلانی، سردرد و کمردرد و ...
موثر بر لاغری و کاهش وزن
تقویت سیستم گوارش
انرژی زایی
بهبود وضعیت قند و کلسترول
تقویت حافظه
شما می‌توانید این نوشیدنی انرژی زا را در شیر حل کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍏#شکم_تخت_با_سماق
برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏