🔴4 کاری که نباید با معده خالی انجام داد: ✅ خوردن داروی مسکن ✅نوشیدن قهوه زیاد ✅ آدامس جویدن ✅ خوردن نوشیدنیهای ترش مثل آبلیمو و آبغوره. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ روغن هسته زردالو مانع ازپیر شدن پوست میشود 💠 این روغن یک لوسیون مرطوب کننده عالی برای پوسته که خواص ضدالتهابی داره و پوست رو تغذیه و محافظت میکنه. 💠 همچنین خاصیت آنتی باکتریالی هم داره و پوست رو به طور عمقی از هر نوع آلودگی پاک میکنه. 💠 از اونجایی که این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هاست، از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و مانع پیر شدن پوست میشه ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 تقویت چشم ضعیف با مواد طبیعی زیر 🌀 استفاده منظم از اسفناج و سایر سبزیجات مانند کلم، برگ چغندر، شلغم، خربزه 🌀 هویج 🌀 زغال اخته 🌀 سیب‌ زمینی 🌀 فلفل 🌀 گردو 🌀 توت‌فرنگی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ دمنوش گل بنفشه 😍 ⚜ مفید برای تمامی مشکلات ریه ⚜ برونشیت حاد ⚜ سرفه های مزمن ⚜ سرفه های خشک و چرکی ⚜ تب ⚜ گلودرد، سرماخوردگی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 خطری که کودکان را تهدید می کند 👇 💠 باید کودکان را از استفاده زیاد از تلفن همراه برحذر داشت، 💠 به دلیل سیستم عصبی در حال رشد و جذب انرژی بیشتر از ناحیه سر در کودکان، بیشتر در معرض خطر امواج تلفن همراه می باشند.. ‍‌‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‎‍‌‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست می شود. 💠 به علت رسوب آهن در خون ممکن است در مواردی مشکلات مغزی و عصبی را ایجاد کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

☄️ مضرات مواد فریز شده: 🔸 افسردگی 🔸 غلظت خون 🔸 مشکلات گوارشی 🔸 بیماری کبدی ❗️سعی کنید به میزان کم مواد غذایی خریداری کنید تا مجبور نشوید فریز کنید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

نتیجه مصرف یک موز در روز پتاسیم یکی از اجزا هر رژیم غذایی سالم محسوب می شود و موز منبعی عالی برای آن است. مطالعات نشان داده اند که مصرف پتاسیم کافی می تواند خطر مرگ ناشی از هر دلیلی را 20 درصد کاهش دهد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏 ╚════════════╝

اگر ناخن می جوید؛ این راه حل برای شماست! ◽️مشغول نگه داشتن دهان برای خودداری از ناخن جویدن بسیار کمک کننده است. خواهید دید که پس از مدتی، میل به ناخن جویدن در شما از بین می رود. ◽️می توانید آدامس بجوید یا آبنبات چوبی بخورید. به علاوه، می توانید یک بطری آب دم دست تان نگه دارید و هر زمان که دیدید دل تان می خواهد ناخن هایتان را بجوید، به جایش یک قلپ آب بنوشید. ‍‌‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‎‍‌‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچيــــن بريزيد 👌 💠 قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد 💠 به چربیســـــوزی، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند ! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

#فلفل_دلمه 🫑🫑🫑در فصل تابستان فلفل‌ دلمه‌ای را فراموش نکنید ⁉️⁉️⁉️ فلفل‌های زرد، نارنجی و قرمز منبع بسیار خوبی از کاروتنوئیدها هستند . کاروتنوئیدها گروهی از مواد شیمیایی گیاهی می‌باشند که سلامت چشم‌ها را به همراه دارند، فلفل دلمه‌ای در محافظت از چشم دست کمی از عینک آفتابی ندارند و به عینک آفتابی طبیعی شهرت دارد !👌 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ معجزه سیب برای کودکان 👇 ⚜ به کودکی که از چاقی خود رنج میبرد سیب و به کودک لاغرآب سیب بدهید. ⚜ به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید و برای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏