#فلفل_دلمه
🫑🫑🫑در فصل تابستان فلفل دلمه‌ای را فراموش نکنید ⁉️⁉️⁉️
فلفل‌های زرد، نارنجی و قرمز منبع بسیار خوبی از کاروتنوئیدها هستند . کاروتنوئیدها گروهی از مواد شیمیایی گیاهی می‌باشند که سلامت چشم‌ها را به همراه دارند، فلفل دلمه‌ای در محافظت از چشم دست کمی از عینک آفتابی ندارند و به عینک آفتابی طبیعی شهرت دارد !👌
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ معجزه سیب برای کودکان 👇
⚜ به کودکی که از چاقی خود رنج میبرد سیب و به کودک لاغرآب سیب بدهید.
⚜ به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید و برای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#اب
وقتی صبح ها با معده خالی آب می نوشید تمام سموم را از بدن رها می کنید
👈این سیستم گوارشی شما را تقویت می کند. کمتر احساس گرسنگی می کنید و پرخوری ها کم می شوند. در نتیجه این کار مانع اضافه وزن با پرخوری می شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ بیماری هایی که منجر به کوتاهی قد در کودکان میشوند 👇
💠 بیماری های کلیوی
💠 بیماری های کبدی
💠 بیماری دیابت
💠 سوءتغذیه شدید
💠 نواقص ژنتیکی
💠 کم‌کاری تیروئید
💠 راشیتیسم
💠 بیماری ترنر
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#پوست
پوست انسان عاشق خیار است 🥒
🔺علیه چین و چروک و خطوط عمیق مبارزه می کند
🔺باعث کاهش پف کردگی به ویژه در اطراف چشم می شود.
🔺موجب بازگشت زندگی به چهره های خسته و بیحال می شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔆 صبحانه های مفید برای پوست
🟠 شیر و نان سبوس دار
🔵 چای سبز و خرما گوجه خيار
🟠 املت گوجه
🔵 املت جوانه ماش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔺 علائم تب دنگی در یک نگاه
🔹تب دنگی یک بیماری ویروسی است و با استراحت و مراقبت درمان می شود. اگر به مناطق آلوده که پشه آئدس پیدا شده سفر کرده‌اید و این علائم را در خود دیدید، به پزشک مراجعه کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ تغذیه کودک
💠 چرا کودکان در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورند ؟
💠 بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح
می باشد.
💠 از این رو مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش کودکان کمک می کند.
.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#کشمش
☕️ چرا چاى را با کشمش بخوریم؟
اين آنتی اكسيدان قوی:
🔹مانع پوکى استخوان
🔸حافظه را تقویت
🔹استرس را کاهش
🔸سستی بدن را رفع
🔹دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می‌بخشد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ اگر بعد از خوردن غذای سنگین نفخ میکنید
🌀 یک عدد کیوی بخورید
🌀 این میوه حاوی آنزیم موثری است
که روند هضم گوشت ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری می‌دهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅خواص خرما خشک
دارای میزان قابل توجهی ویتامین و منبع کربوهیدرات
کنترل قند خون به دلیل دارا بودن فیبر
تقویت سیستم گوارشی
جلوگیری از یبوست
سرشار از آنتی اکسیدان که سبب جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها می شود
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
خواص درمانی برای بیماری های قلبی
خاصیت ضد التهاب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
مواد مصرفی موثر در افزایش قد
🔻آب
🔻شیر
🔻سیب
🔻سبزیجات
🔻آمینواسیدها
🔻سفیده تخم مرغ
🔻ویتامینها و مواد معدنی
🔻ماهی های غیر پرورشی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏