✅ تغذیه کودک
💠 چرا کودکان در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورند ؟
💠 بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح
می باشد.
💠 از این رو مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش کودکان کمک می کند.
.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#کشمش
☕️ چرا چاى را با کشمش بخوریم؟
اين آنتی اكسيدان قوی:
🔹مانع پوکى استخوان
🔸حافظه را تقویت
🔹استرس را کاهش
🔸سستی بدن را رفع
🔹دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می‌بخشد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ اگر بعد از خوردن غذای سنگین نفخ میکنید
🌀 یک عدد کیوی بخورید
🌀 این میوه حاوی آنزیم موثری است
که روند هضم گوشت ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری می‌دهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅خواص خرما خشک
دارای میزان قابل توجهی ویتامین و منبع کربوهیدرات
کنترل قند خون به دلیل دارا بودن فیبر
تقویت سیستم گوارشی
جلوگیری از یبوست
سرشار از آنتی اکسیدان که سبب جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها می شود
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
خواص درمانی برای بیماری های قلبی
خاصیت ضد التهاب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
مواد مصرفی موثر در افزایش قد
🔻آب
🔻شیر
🔻سیب
🔻سبزیجات
🔻آمینواسیدها
🔻سفیده تخم مرغ
🔻ویتامینها و مواد معدنی
🔻ماهی های غیر پرورشی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔆 تغذیه سالم برای سلامت جسم و روح
🔻عصبی هستید✍️موز بخورید
🔻سنگ کلیه دارید✍️زرد آلو بخورید
🔻فشار خونتان بالاست✍️کشمش بخورید
🔻مشکل معده دارید✍️ماست بخورید
.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 مادرانه
💠 چه مواردی برای افزایش رشد کودک مفیدند؟
💠 برای کمک به رشد مناسب کودک و پیشگیری از اختلالات رشد، کودک خود را به تحرک وادار کنید و در غذای او از «جوانه گندم» و «مغز بادام» تازه استفاده کنید.
💠 همچنین مصرف «سویق» در قالب غذاهای آبکی نیز مفید است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 مصرف آب یخ در این زمانها ممنوع !
🌀 در حالت ناشتا
🌀 بلافاصله پس از حمام
🌀 بلافاصله پس از خوردن میوه تر
🌀 منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب
🌀 اختلال در اعصاب ولرزش در میانسالی میشود.
.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ خوردن میوه در وعده صبحانه و جلوگیری از ریزه‌خواری در طول روز 👇
⚜ با خوردن میوه در وعده صبحانه بیشتر احساس سیری میکنید.
⚜ در نتیجه به ریزخواری و خوردن میان وعده‌های پر کالری اما بی‌ارزش از نظر غذایی پناه نمی برید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ 6 تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی 👇
💠 افزایش ویتامین D بدن
💠 پیشـگیری از آرتـریت
💠 کاهش فشـار خون
💠 رهایی از استرس
💠 انـرژی بیشتر
💠 خواب بهتر.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 ۶ نشانه که می گویند قند خون تان بالا است کدامند؟
💠 حتی اگر دیابت ندارید
⚜ همیشه احساس خستگی می کنید
⚜ دچار تاری دید شده اید
⚜ دچار تکرر ادرار شده اید
⚜ دائماً احساس تشنگی می کنید
⚜ زخم هایتان خوب نمی شوند
⚜ سردردهای مزمن دارید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
هدایت شده از تبلیغات گسترده ترابایت
دوسال تمام دنبال کاردرمنزل میگشتم😭😔
حتی شرایط کارکردن بیرون ازخونه رو نداشتم وبی پولی بهم فشاراورده بودتااینکه قبل از سال تحویل باکانال کاردرمنزل باگوشی آشناشدم بهم یاددادچطوری باهمین# گوشی توی دستم ماهی ۳۰میلیون پول دربیارم💰💵☺️
لینکش براتون میزارم
👇👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1459225038Ce572b86522