📌خواص ماست برای سلامت بدن
🔹سلامت گوارش
🔹سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان
🔹کاهش فشار خون
🔹تقویت دستگاه ایمنی بدن
🔹کمک به کاهش وزن
🔹سلامت دهان و دندان
🔹جوانسازی پوست
🔹سلامت مو
🔹بهبود متابولیسم بدن
🔹بهبود سندرم روده تحریک پذیر
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌براي سردرد لازم نیست مسکن بخورید کافیست ,یک سیب سبز بخورید
بوی سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش می‌دهد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌فواید آب هندوانه
🔹ضد سرطان ریه در افراد سیگاری
🔹ضد استرس در خانم های جوان
🔹کاهش ابتلا به بیماری های گوارشی
🔹پیشگیری از لک های پوستی ناشی از آفتاب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌خواص بی نظیر توت فرنگی
این میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، برای فشار خون بالا مفید است و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می‌نماید.
این میوه جزو ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم می‌باشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌 کاکائو پوست شما را جادو می کند
کاهش سلولیت: کافئین باعث می‌شود چربی و آب اضافی سلول‌ها جذب شده و پوست سفت‌تر شود. برای همین مصرف قهوه و پودر کاکائو در کاهش سلولیت پوست مؤثر دانسته می‌شود.
لایه‌برداری از پوست: پودر کاکائو می‌تواند از سلول‌های مرده پوست لایه‌برداری کند و برای پوست‌های حساس مناسب است. مقداری کاکائو را با شیر ترکیب کنید و به‌صورت اسکراب از آن استفاده کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌با ماست، شوره سر را درمان کنید
ماست ساده را بردارید و آن را روی پوست خود بمالید. اجازه دهید ۲۰دقیقه بماند و سپس آن را بشویید، حالا از کمی شامپو برای شستن پوست سر خود استفاده کنید
ماست، نه تنها ماده بسیار خوبی برای مو و پوست سر شما ست، بلکه یک راه عالی برای از بین بردن شوره سر هم هست.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید
لیمو عمانی در زمان طبخ ، مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنـج جذب میکند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمیشود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌چقدر توی پخت غذاهاتون از « سیر و پیاز » استفاده می‌کنید؟
یک پژوهش تازه با مقایسه ۲ گروه بزرگ، یکی مبتلا به سرطان روده و دیگری بدون سرطان روده که هر ۲ساکن یک محدوده بودند، ثابت کرد مصرف سیر و پیاز بیشتر باعث می‌شود احتمال بروز سرطان روده ۸۰درصد کمتر شود ! پژوهشگران می گویند این یک تغییر غذایی کوچک و آسان است اما نتایج مثبت چشمگیری در پی دارد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌درمان افسردگی و رفع غم و غصه :
مصرف شیره انگور با دمکرده زعفران داروی رفع غم و غصه وضد افسردگی و کاهش خلق است.
این ترکیب ،خونساز و تقویت کننده قلب و مغز و افزایش دهنده هوش هم می باشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
علامتهایی که می گوید بیش از حد قند مصرف می کنیم کدامند؟🤔
▫️مشکلات پوستی
▫️نیاز شدید به خوراکی های شیرین
▫️احساس تنبلی در کل روز
▫️افزایش وزن
▫️کاهش حافظه
▫️مشکل کلسترول
🍃
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴ﺩﺭﻣﺎﻥ⑦ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ⑦ﻣﯿﻮﻩ ﺧﺸﮏ🤔
💠ﻧﻘﺮﺱ:گیلاﺱ ﺧﺸﮏ
💠ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ:ﺧﺮﻣﺎ
💠کم خونی:ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ
💠ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ،ﺍﻧﺠﯿﺮ
💠ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ
💠ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺧﺸﮏ
💠ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ:ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔺 تاثيرات چاقی بر مغز چیست؟🤔
چاقي در ميانسالی عملكرد شناختی مغز را كاهش و خطر ابتلا به زوال عقل را افزايش می دهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏