📌فواید کره بادام زمینی
🔹۱.ایجاد احساس سیری
🔹۲.کاهش خطر ابتلا به دیابت
🔹۳.تقویت انرژی
🔹۴.کاهش و یا افزایش وزن
🔹۵.حفظ سلامت ماهیچه و اعصاب
🔹۶.افزایش آرامش و خونسردی
دوستان عزیز دقت داشته باشین هر چیزی زیاد خوردنش ضرر داره پس در مصرف چربی های سالمی مثل کره بادام زمینی هم باید حد اعتدال رو رعایت کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ غذاهای توصیه شده برای #دوران_بارداری
❶عسل
❷انجیر ۷ عدد شبانگاه
❸زیتون ۷ عدد صبحگاه
❹کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری
❺استفاده از «گندم جو نخود» در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.
❻مویز روزی ۲۱ عدد
❼عرق و جوشانده نعناع « فرح بخش و گرم کننده معده »
❽خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر « باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود » .
❾بادام درختی روزی ۱۴ عدد
❿ انگور سیب به انار گلابی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✨
▪️به غذاهاتون گاهی #فلفل_سیاه اضافه کنید زیرا موجب :
➰کاهش وزن،
➰سلامت و شادابی پوست،
➰کاهش خطر ابتلا به سرطان،
➰سلامت مغز،
➰تسکین سیاه سرفه،
➰کاهش درد مفاصل می شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴دارچین خاصیت ضد التهابی دارد
✅ آنتی اکسیدان های موجود در دارچین دارای خاصیت ضد التهابی هستند که می توانند در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشند . مانند بیماری های قلبی و مغزی و انواع سرطان ها . همچنین همین خاصیت ضد التهاب می تواند در مواردی باعث تسکین درد عضلانی و مفاصل شود .
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌تخم شربتی در آب
بهترین ماده برای کم کردن وزن
تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد.
به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها،از تخم شربتی استفاده کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌گل سانسوریا
برای از بین بردن آلودگی‌های مثل دود سیگار، گرد و خاک و بوی بد منزل از گل سانسوریا استفاده کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌ماهی چرب بخورید:
افسردگی کمتر
کاهش خطر زوال عقل
حاوی اسید چرب امگا 3
کاهش ابتلا بیماری‌های قلبی
بهترین ماهی چرب، ماهی سالمون می‌باشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌بادمجان برای درمان کم خونی
در بادمجان آهن و مس به مقدار زیاد وجود دارد و باعث افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون شده و به درمان آنمی و کم خونی ناشی از فقر آهن کمک می‌کند.
بادمجان باعث جلوگیری از علائم کم خونی مانند سردرد، خستگی، ضعف و افسردگی می‌شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌رفع چین و چروک پوست
چای سبز خنک شده راه چاره رفع چین و چروک پوست صورتتان است.
برای این کار دستمال و یا حوله کاغذی را آغشته به چای سبز کرده و روی پوست صورتتان قرار دهید.
چند دقیقه صبر کنید تا به خوبی جذب پوستتان شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌چه چیزی باعث بوی بد بدن می‌شود؟
زمانی که باکتری ها و مخمرهایی که روی پوست شما زندگی می‌کنند با عرق مخلوط شوند، بوی بدن ممکن است ایجاد شود.
هنگامی که میکروارگانیسم ها و عرق مخلوط می‌شوند، باکتری ها و مخمرها عرق را تجزیه می‌کنند. فرآیند تجزیه همان چیزی است که باعث بوی بدن می‌شود.
انسا ها دو نوع اصلی غدد عرق در بدن خود دارند: غدد اکرین و آپوکرین. هر دو نوع غدد عرق تولید می‌کنند که می‌تواند منجر به بوی بدن شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌دفع سنگ کلیه با مصرف خربزه
مصرف خربزه کمک زیادی به از بین رفتن سنگ کلیه می‌کند.
خربزه را به همراه دانه های آن در مخلوط کن بریزید و میکس کنید و به صورت مخلوط دو وعده در روز استفاده کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌 شربت زنجبیل برای درمان زخم معده
مفید است زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد.
نکته : هرچیزی به اندازه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏