چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ ▫️این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود 🔹همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

اگر هیچی از رنگ مو نمی دونی و موهات رنگ نمیگیره😏 فرمول هر رنگ مویی که آقاتون😅 بخواد اینجا هست😍 آرایشگر خودت باش👌👇 https://eitaa.com/joinchat/4047765690Cee09e6f292 ❌هرگز #دکلره نکنید❌😳☝️ رنگ موی یک دقیقه ای جهان کشف شد 😱 خانومی لازم نیست دیگه با دکلره و رنگ موهاتو داغون کنی 😁😁

🍏درمان خواب آلودگی جهت از بین بردن خواب آلودگی در صبح کافیست عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید اثر این نوشیدنی بسیار قوی و همچنین سم زدا بدن است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

سرفه کردن شما را از سکته نجات می‌دهد؟ «در بعضی از سکته‌های قلبی، بر اساس منطقه‌ای که دچار کم‌کاری شده ممکن است قلب دچار کاهش ضربان شود، در این افراد با سرفه کردن می‌شود ضربان قلب را بالا آورد.» «بنابراین در مواجهه با این پرسش که آیا کسی‌که درد سینه دارد می‌تواند با سرفه کردن به خودش کمک کند، می‌شود پاسخ داد بله، ممکن است ضربان قلب را بالا بیاورد، اما این کمک کردن خیلی زیاد نخواهد بود، گاهی موقع سرفه کردن می‌تواند باعث شود بعضی از آریتمی‌ها بهتر شود.» ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💞💞 فال حافظ 💞💞 💞 ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه صلاح و مصلحت می‌بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی 💞 💞لطفا نیت کنید یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید 💗💗 💗💗 💗💗💗 💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💗💗 💗 خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما💕💕

استرس باعث مرگ مغزتان ميشود ! علائم استرس مزمن شامل: ▫️حساس و بد خلق شدن ▫️اضطراب ▫️افسردگی ▫️سر درد ▫️بیخوابی ماه ها در معرض استرس بودن عصب های مغز را از بين ميبرد و بر منطق، قدرت يادگيری و حافظه تاثير ميگذارد.🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

نفس های عمیق بکشید !👌🏻 ▫️٧٠ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند. ▫️وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید. ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کانالی که هر زن و شوهری باید داشته باشه🥰👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695702Cb7f9909e41

یه دختره تو دانشگاهمون بود صبح به صبح پای تخته جمله های قشنگ مینوشت. همه استادا و بچه ها تو کف بودیم از کجا این جمله هارو مینویسه. یه روز یکی از استادا ازش پرسید چجوری جمله هات همه قشنگ و غیرتکرارین؟ از کجا میاری؟ گفت ازاین کانال ایتا👩🏻‍🎓👇 : https://eitaa.com/joinchat/2289369210C313651a2a4

🔴پیشگیری و درمان جوش های دوران بلوغ در این ویدیو با حضور دکتر ایرانزاد اصل در مورد اینکه با پاکسازی بدن و ورزش کردن و همچنین کنترل تغذیه تحل نظر پزشک می توان تا حدی جوش ها و آکنه های دوران بلوغ را کنترل و درمان کرد صحبت می کنیم. ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏