این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود ! روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌کلیه خواهند شد !🚫 🔹قهوه زیاد 🔹شیرین کننده مصنوعی 🔹گوشت قرمز 🔹نمک 🔹نوشیدنی گاز دار + مصرف گوشت قرمز بیش از حد تفت داده شده عامل ایجاد سرطان کلیه ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بیماری تینیتوس ، وقتی گوش وزوز میکند ⁉️ تینیتوس می‌تواند علامت این باشد که عروق شما در حال مسدود شدن با پلاک هستند و شما در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی هستید. با تنگ شدن عروق، خون مجبور است با نیروی بیشتری در داخل رگ‌ها و عروق حرکت کند؛ بنابراین ممکن است صدای ضربه در گوش‌تان بشنوید. اگر این صدا را وقتی که عصبانی هستید یا می‌ترسید می‌شنوید مشکل جدی نیست. اگر بیشتر اوقات صدای کوبش قلب‌تان را در گوش‌های‌تان می‌شنوید باید به پزشک‌تان بگویید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅چای دارچین دارویی معجزه آسا برای خلاص شدن از چربیهای شکم ‌⇦مصرف چای دارچین به کاهش وزن و به ویژه آب شدن چربی‌های شکم کمک میکند و باعث پاکسازی و تقویت دستگاه گوارش میشود ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

از نظر طب سنتی ادویه های مفید در پاییز کدامند؟🤔 🔹هـل:خلط آور 🔸سـیر: آنتی بیوتیک 🔹چـوب میخک: ضدویروس 🔸گشنیز: تقویت دستگاه ایمنی 🔹دارچین: ضدعفونی کننده 🔸زردچوبه: ضدالتهاب 🔹زنجبیل:ضدتهوع ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

علائم هشدار قندخون بالا: 🔻خشک شدن دهان 🔻تکرر ادرار 🔻احساس خستگی عمومی 🔻تاری دید 🔻دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم 🔻کاهش وزن ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

‍ 💫طرز تهیه دم کردۀ پونه کوهی و آویشن شیرازی💫 🔶مواد لازم: 🔹پونه 1 قاشق غذا خوری 🔹 آویشن 1 قاشق غذا خوری 🔹 عسل 2 قاشق مربا خوری در هر لیوان 🔹آب جوش 3 لیوان 🔶🔹طرز تهیه: پونه و آویشن را بشویید و همرا با آب جوش در قوری چینی بریزید و به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید. سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود. حال به آرامی آن را میل کنید. ✅خواص: این نوشیدنی برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده و خاصیت ضد عفونی دارد. برای سرما خوردگی و درد های پریود بسیار مفید است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

در ساندویچ هایی که برای کودکان درست می کنید گوجه و کاهو را حتما قرار دهید: ①←گوجه : کاهش ابتلا به سرطان ②←کاهو : افزایش سلامت گوارشی کودکان ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✍درمان وسواس 🔻خاکشیر یکی از داروهای ضعیف ولی موثر هست که باید ۴ ماه روزی یک قاشق غذاخوری با آب گرم میل بشه 🔻سرکه انگبین از شاه داروهای درمان وسواس به شمار میره با دوز یک لیوان در روز. 🔻دم کرده افتیمون و اسطوخدوس هم بسیار عالیه و مغز رو پاکسازی می کنه 🔻ورزش کردن 🔻بادکش کردن دو طرف کمر از بالا تا پایین بسیار مفیده  ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔶🔹خارش کف دست و پاها را 🔹با طب سنتی چه کنیم 🔶🔹سوال 🔹رای رفع خارش کف دست و پا چه باید کرد 🔶🔹جواب 🔹وقتی غلظت خون کثیف در بدن افزایش یابد و خلط غالب بدن مانع گردش خون در یک موضع دست و پا شود این مشکل نمایان میشود 🔹شما ضماد حنا را به‌کف دست و پا و حواشیآن هفته ای دوبار ضماد کنید 🔹شربت خاکشیر در یک قاشق خاکشیر و نصف لیوان گلاب بقیه آب و ناشتا تا دوماه 🔹شربت سکنجبین چهارقاشق در یک لیوان ٱب و یک سوم قاشق چایخوری بارهنگ تا سه ماه مصرف شود 🔹بعد یک هفته حجامت عام شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍏بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است! مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴درمان سریع کبودی با سرکه سیب ✅ سرکه سیب را با آب سرد رقیق کنید و با پنبه روی ناحیه کبودی قرار دهید. ✅سرکه سیب به بهتر شدن گردش خون کمک می کند و به تدریج کبودی ناپدید می شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏