💎🔹با هویج 🥕 هم چاق شوید هم لاغر‼️ 👌برای لاغر شدن، کافیست هر روز با وعده غذایی هویج خام بخورید 👌و برای چاق شدن کافیست روزانه صبح ها در وعده صبحانه آب هویج میل کنید ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴اگر در مسیر سفر دچار حالت تهوع می‌شوید ؛ ✅ پیش از سوار شدن به وسیله نقلیه مقداری چای زنجبیل بنوشید. ✅خوردن زنجبیل بیماری سفر را کنترل می‌کند و از استفراغ و حالت تهوع در هنگام سفر کاملا پیش‌گیری میکند. ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⚪️خواص کرفس 🔸عضله سازی و چربی سوزی 🔸منبع فیبر فوق العاده 🔸افزاینده سیستم ایمنی بدن 🔸سرشار از ویتامین ث 🔸تقویت کننده قلب 🔸ضد نفخ 🔸مفید برای دندان 🔸ضد انواع سرطان 🔸دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی 🔸کاهنده فشار خون 🔸بهبود عملکرد مغز 🔸بهبود عملکرد خواب 🔸مفید برای افراد کم خون 🔸دارای فیبر، ویتامینهای کا، ب یک، ب دو، ب شش شاداب کننده پوست ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 #غذای تازه بخورید ✅مصرف غذایی که یک یا چندبار #فریز شده باشد، در بلندمدت موجب عفونت دستگاه گوارش و در موارد حادتر منجر به مرگ می شود. ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔺بدن ما به چقدر آب نیاز دارد و چرا؟ 🔹انسان می‌تواند ۳۰ روز بدون غذا زنده بماند، اما بدون نوشیدنی فقط سه روز می‌تواند دوام بیاورد. 🔹 قانون طلایی به ما می‌گوید، بدون آب تنظیمات بدن به هم می‌ریزد. ۸۰ درصد بدن نوزاد انسان از آب تشکیل شده است. وقتی انسان رشد می‌کند به تدریج از حجم آب بدنش کم می‌شود و به ۶۰ درصد می‌رسد. 🔹از آنجایی‌ که سلول‌های چربی میزان آب کمتری نسبت به دیگر سلول‌ها در خود دارند، بدن افراد لاغرتر نسبت به افراد دارای اضافه وزن، میزان آب بیشتری دارد. 🔹مردان هم به نسبت زنان درصد آب بدنشان بیشتر است. ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

آب هویج برای رفع استرس ذهنی و یبوست👇 هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است. ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بهترین گیاه برای بخور صورت جوش دار ✍اگر پوست شما پر از جوش و آکنه شده می‌توانید با اضافه کردن ۲ قاشق چای خوری گل خشک اسطوخودوس به همراه دو قاشق چای خوری برگ مریم گلی و سه قطره روغن درخت چای پوستتان را بخور دهید تا از شر جوش و آکنه پوستی خلاص شوید. ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💟 #کبد_چرب 🔸 یک تکه زنجبیل را رنده کرده و آن را بعد از صرف غذا میل نمایید 🔸 همچنین نوشیدن دمنوش زنجبیل از جلوگیری کبد چرب جلوگیری می کند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

💟 #سردرد_قوی ⚛•عرقیات زیر را به نسبت مساوی باهم ترکیب کنید⇩ 🔺بابونه ▪️بادرنجبویه 🔻اسطوخودوس 🔺✍سپس شب قبل از خواب یک لیوان بخورید تا سردرد درمان شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

فوائد تخم مرغ در وعده صبحانه چیست؟🔍 👈سبب کاهش وزن میشود 👈تخم مرغ میتواند میزان مصرف کالری را تا 18درصدکاهش دهد 👈این غذای سرشاراز پروتئین احساس سیری و پربودن شکم را به شما میدهد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

چرا در رژیممان از روغن زیتون استفاده کنیم؟🔍 نمی زاره پوستتان خشک و چروک بشه نمی ارزه یبوست بگیرید کلسترول تان هم پایین میاد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

♦️سردی بدن ریشه تمام بیماری ها #سردی_بدن ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏