🔴کاهش فشارخون ✅جوشانده برگ زیتون و تخم کرفس برای کاهش فشار خون توصیه می‌شود. ✅جوشانده تخم‌ گیاه کرفس چون مقدار زیادی کلسیم دارد ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⚪️سبزی های پرخاصیت 🔸کاهو : صاف کننده ی خون ، کمک به درمان غلظت خون، خواب بهتر 🔸برگ چغندر : رفع غلظت خون و تقویت اسکلت بندی 🔸کرفس : تقویت اعصاب 🔸خرفه: سلامتی کبد و افزایش عقل 🔸شنبلیله: ضد دیابت 🔸کاسنی: زیبایی و نشاط، اصلاح کبد 🔸تره: رفع کم خونی،اصلاح طحال ‌ ┏✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

▫️#بخور_بابونه در درمان #سینوزیت بسیار مفید است به این منظور می توانید حدود پنج گرم بابونه را داخل آبجوش ریخته و روی آن نفس بکشید این بخور باعث شفاف شدن رنگ #پوست نیز می شود. #بابونه #سینوزیت ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف #ماست با #اسفناج به دلیل تشکیل رسوبات نامحلول، مولد تشکیل #سنگ/کلیه و #مثانه است! ▫️بعلاوه #اسفناج گیاهی ست که تمام فلزات سمی خاک را بسیار بیشتر از سایر گیاهان جذب میکند ▫️و تنها زمانی که در زمینهای پاک و بدون آلاینده کشت شود قابل خوردن است. #ماست #اسفناج ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

فواید مخلوط #آب_سیب و #کرفس👇 ▫️کاهش چروک پوست به ویژه ناحیه ی گردن ▫️لاغری پهلو ها و ساق پا ▫️کاهش قند خون و سلامت رگها #آب_سیب #کرفس ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 #دانستنی_سلامت ✅برای افزایش طول عمر سبزی و میوه بخورید ✅روزانه چند عدد میوه و میزان زیادی سبزی بخورید ، زیرا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،سکته و سرطان را کاهش می دهد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴رفع دلهره و ضعف اعصاب ✅شب دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید. 🍃شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔺رفع‌کسالت‌صبحگاهی‌باسرکه‌سیب مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، این مخلوط سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. #کسالت_صبحگاهی #سرکه_سیب ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍏کبودی دور چشم یک قاشق غذاخوری افسنتین و گل ختمی را با دو لیوان آب و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب دم کنید و روزانه موضع را با آن بشویید. #کبودی_دور_چشم #گل_ختمی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

روش‌هایی برای جلوگیری از فشارخون🩸 خوردن پرتقال🍊 کنترل استرس⚕️ استفاده ازسیر🧄 استفاده نکردن الکل🚬 استفاده ازغذاهای حاوی پتاسیم🥗 #فشار_خون ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✍کاهو بخور ، کە خواب آور است و غذا را هضم می کند کاهو خواب آور است و افراد گرم مزاج کە با بی خوابی دست و پنجە نرم می کنند بهتر است بە جای اعتیاد بە قرص های آرام بخش شب ها ، با فاصلە دو ساعت از غذا آن را میل کنند . #کاهو #خواب_آور ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔹 ویتامین k بیشتر از کلسیم در سلامت استخوان موثر است. 🔸 بر خلاف تصور عموم فقط (شیر )بهترین گزینه برای سالم بودن استخوانها نیست. بلکه اسفناج بروکلی کاهو نخود فرنگی و.... بیشتر باعث استحکام استخوان ها می شوند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏