بهترین راه برای جلوگیری از پیر شدن مغز:
دانشمندان با بررسی تاثیرگذاری ورزش بر فعالیت ذهنی متوجه شده‌اند که یک ساعت تمرینات فیزیکی سبک به صورت هفتگی می‌تواند از یک سال پیر شدن مغز جلوگیری کند.
هر فرد بزرگسال باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط تا سنگین داشته باشد تا بتواند سلامتی‌اش را حفظ کند.
┏✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 آقایان بالای 45 سال،روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند.
✅پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود
┏✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴پرپشت کردن مژه ها
✅روغن بادام ،زیتون و نارگیل را با هم مخلوط و با برس ریمل تمیز به مژه ها بمالید. از ریشه شروع به مدت 5 ثانیه نگه دارید. این کار را 4 تا 5 بار قبل از خواب تکرار کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⚪️برای پیشگیری از شل شدگی پوست
🔸همیشه ضدآفتاب بزنید
🔸ورزش کنید
🔸آب زیاد بنوشید
🔸مهم تر قبل رفتن به رختخواب آرایش تان را بشویید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴سم زدایی وپاک سازی کبد
✅کدو تنبل یک دیورتیک طبیعی است که با افزایش ادرار به سم زدایی و پاک سازی بدن و کبد کمک کرده و بیماری هایی مانند کبد چرب را درمان می کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات
✅شیر بادام: کاهش بیماری قلبی
✅شیر برنج: سلامت استخوان
✅شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی
✅شیر موز: افزایش حجم عضلات
✅شیر خرما: رفع خشونت
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴وقتی غمگین هستید بستنی بخورید!
✅طبق مطالعات علمی، بستنی اثر نشاط‌بخش بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال میکند که هنگام برنده شدنِ پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✍شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع
زیرا باعث👇
👈کاهش یادگیری
👈خرابی دندان
👈افزایش پرخاشگری
👈چاقی
✍بجای شیرکاکائو از شیر و عسل،خرما، هویج، موز استفاده کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴برای #لاغر شدن ناشتا #گریپ_فروت میل کنید
✅خوردن نصف گریپ فروت در صبحانه یا نیم ساعت قبل غذا به کاهش اشتها و چربی_سوزی کمک میکند و مصرف ان قبل از خواب برای رفع کم خوابی مفید است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 4 آنتی بیوتیک طبیعی
✅ سیر
✅ بابونه
✅ زنجبیل
✅ پونه کوهی
🍃 این گیاهان بهترین درمان برای عفونت باکتریایی هستند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴بهبود کبد چرب
✅یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴گیاهان رفع بی حالی
✅بادرنجبویه
تقویت دستگاه ایمنی و رفع خستگی مزمن
✅گزنه
شادی آور و تسکین عصبانیت
✅فلفل
افزایش گردش خون در بدن و انرژی زا
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏