✅👈 #دهان_شویه_خانگی
🔷2ق.چ برگ نعناع
🔷+ 1.5 ق.چ رزماری
🔷+ 1.5 ق.چ دانه بادیان
✅👈را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت⏰ دم بکشد پس از خنک شدن در دهان بچرخانید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چای سیاه "کمرنگ" بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگ ها بخصوص رگ های مغزی جلوگیری میکند.
نوشیدن 3 فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55% کاهش میدهد 👌🏻
#چای_کمرنگ
#لختگی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏 تا
فواید یک فنجان قهوه در روز☕️
مصرف هر نوع قهوه خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی را کاهش میدهد.
افرادی که قهوه مینوشند در مقایسه با گروه دیگر ۲۱ درصد خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی کمتری نشان دادند، ۲۰ درصد خطر ابتلا به کبد چرب آنها کمتر بوده و ۴۹ درصد کاهش خطر مرگ و میر در اثر بیماری مزمن کبدی داشتند.
#قهوه
#کبد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
دچار خونریزی بینی شده‌اید؟
کافیست 2قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید🍋
خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع کرده و ویتامینC موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند.
#خون_دماغ
#لیمو_ترش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍏بهبود سینوزیت
چند قطره از آب زنجبیل را با عسل، لیمو و چای گرم مخلوط کرده وبنوشید خوردن چای زنجبیل (دو باردرروز-صبح و عصر)بیماری سینوزیتتان بهبود میدهد.
#سینوزیت
#زنجبیل
لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#پیام_سلامتی
🍯بهترین صبحانه برای دانش‌آموزان غذاهای با طبع گرم است
تا مانع رخوت و سستی آنها سر کلاس شود.
ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیر عسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا از بهترین‌ها هستند.
#صبحانه
#کودکان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍏خرمالو و کاهش وزن:
خرمالو یک میوه بسیار مفید برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن دارند، این میوه دارای کالری کم است ومصرف آن موجب ایجاد حس سیری در فرد می شود.
#خرمالو
#لاغری
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص خوردنیهای سیاه 👇🏻
▫️شاتوت: تقویت سیستم ایمنی
▫️خرما: دشمن کمخونی
▫️تخمه آفتابگردان:پیشگیری ازعفونت
▫️شکلات تلخ: تقویت هوش
▫️چای: کاهش میکروبهای دهان
▫️مویز: ضدپوسیدگی دندان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
نان سفید(لواش/تافتون)بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کمخونی و یبوست میشود
👈نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت"روی"بدن را نابود میکند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#پونه
پونه گرم وخشک است، پر فایده است اما بجا باید مصرف شود❗️
🔸 سیستم ایمنی را تقویت میکند و جلوی رشد میکروب‌ها را می‌گیرد و فعالیت ویروس را در بیماری‌های ویروسی محدود میکند
✅دمنوش پونه در مسمومیت‌های غذایی/
اسهال و استفراغ و دل‌پیچه/در روز نخست قاعدگی و دردهای آن نیز ویژه محسوب میشود و یک فنجان چای پونه همراه نبات یا کمی عسل بعد غذا توصیه میشود
🔸همچنین، پودر شده‌ی پونه خشک همراه ماست چکیده شده در اسهال و مسمومیت غذایی عالی اثر میکند( اینقدر اضافه کنید که ماست را سبز کند)
⚠️دمنوش پونه دارویی است که ب وقت احتیاج باید مصرف شود پس در مصرف آن زیاده روی نشود ؛ زیادی آن سرفه‌ی خشک را تشدید میکند و همچنین نوشیدن دائم آن در نزدیکیِ علائم بلوغ روند بلوغ را تشدید میکند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅کنترل قندخون با ٥ میوه و سبزی
🌱اسفناج:فولات و بتاکارتن
🍅گوجه:هر فنجان فقط32 کالری
🥦بروکلی:کربوهیدرات کم و آهن زیاد
🥒خیار:قند فوق العاده کم
🥦گل کلم:کاهش 14 درصدی ابتلا
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
عوارض نخوردن شام:
🔹این روز ها می شنویم که برای کاهش وزن یا سلامتی بیشتر، بهتر است شب ها شام نخوریم.
🔻اما به دلایل زیر این رویه غلط است:
🔹خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد.
🔹وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید.
🔹خالی بودن معده در خواب باعث می شود که طبیعت به تحلیل رطوبات اصلی بدن که برای تغذیه سلول ها لازم است بپردازد که منجر به ضعف عمومی می گردد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏