روزی یک سیب🍎 بخورید
🍏سیب یک میوه‌ی چهار فصل است که با خوردن یک سیب در روز، جسم افراد از بیماری ها دور نگه داشته میشود.
✍️ویتامین های گروه B ، منیزیم، فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅️ویار های عجیب دوران بارداری
📌میل به مصرف گچ، خاک و زغال در خانم‌های باردار به کمبود کلسیم، مواد معدنی و کربن در بدن آنها باز می‌گردد
✍️تغییر طبع در نسل جدید سبب ابتلای اغلب آنها به کبدچرب شده است و این مسئله را با میل فروان به مصرف غذاهای ترش نشان می‌دهند.
💢و درد در نواحی اسخوانها، مفصل زانو، پا، رگ سیاتیک و دیسک کمر نیز از علایم دیگر این بیماری در آنها است⬅️ همچنین این افراد به سردی مداوم دست، ترشح بزاق دهان و تعریق شبانه در نواحی گردن، کف دست و پا نیز مبتلا هستند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌درمان از بین بردن کسالت و بی حالی 👇
🔹️ کافیست چند پر زعفران را با یک تکه چوب دارچین و ۲ عدد هل داخل آب جوش بریزید
🔸️ سپس بعد از چند دقیقه دم دهید و با کمی گلاب میل نمایید زعفران دربدن انرژی زا و شادی بخش است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
تعادل در مصرف خیار🥒،کاهو🥬 و گوجه🍅
💢مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها، موجب افزایش رطوبت بدن میشود
💢باید دانست که مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها، موجب افزایش رطوبت بدن میشود که در قالب بافت چربی، که گفتیم طبیعت آن سرد و تر است، در بدن ذخیره میشود.
✍️رعایت رژیم‌های لاغری بدون در نظر گرفتن مزاج عوارض جدی دارد‌پس اقدام به رژیم‌های لاغری بدون در نظر گرفتن مزاج و شرایط پایه‌ای بدن افراد، می‌تواند موجب عوارض جدی شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
۶ دلیل برای خوردن انار چیست؟
🔹پیشگیری از بیماری های قلبی
🔹کاهش دهنده فشار خون،غلظت خون و...
🔹پیشگیری از سرطان
🔹کمك به بهبود هضم غذا
🔹افزایش سیستم ایمنی بدن
🔹کاهش استرس
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🙂به جای نمک، به نیمرو فلفل بزنید !
مصرف تخم مرغ نیمرو همراه با نمک باعث افزایش کلسترول و فشار خون میشود. بهتر است به جای نمک از فلفل سیاه استفاده کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴چراپوست میوه و سبزیجات باعث سیری بلندمدت می شود؟🤔
پوست میوه و سبزیجات به دلیل فیبر فراوانی که در آن وجود دارد احساس گرسنگی را کاهش داده و به سیری طولانی مدت کمک می کند. اگرچه مقدار دقیق فیبر در پوست میوه و سبزیجات مختلف متفاوت است اما به طور کلی می توان گفت فیبر موجود در میوه و سبزیجات تا زمانی که هنوز پوست آن ها جدا نشده ۱/۳ بیشتر از میوه و سبزیجات بدون پوست می باشد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خمیازه کشیدن چه فایده‌ای دارد؟🤔
از آنجایی که مغز نیاز به خنک شدن دارد با گرفتن اکسیژن از هوا خنک‌کنندگی مغز فراهم میشود.خروج مواد زائد بدن با خمیازه کشیدن
جبران کمبود اکسیژن خون.علامتی برای اینکه الان به استراحت نیاز دارید.تعادل بین فشار درون و بیرون گوش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴ماست را با چه چیز و برای چه بخوریم؟🤔
▫️ماست و شوید: برای چربی بالا
▫️ماست و زیره: برای درمان چاقی
▫️ماست و شاه‌تره: برای کبد چرب
▫️ماست و خرفه: برای کلسترول
▫️ماست و تخم‌کتان: برای چاقی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴استفاده از جوش شیرین برای خارش کف سرچگونه است؟🤔
جوش شیرین از شوره سر که به دلیل قارچ های بیش از حد ایجاد میشود، جلوگیری میکند و ماهیت قلیایی آن سطح ph را متعادل میکند و باعث درمان خارش سر میشود.
1 الی 2 قاشق غذا خوری جوش شیرین را درون آب بریزید و سپس مستقیما روی پوست سر خود اعمال کنید.
بعد از 15 دقیقه با آب بشویید.
این درمان را هر روز تکرار کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴قلب دوم کجاست؟🤔
بی دلیل نیست که وقتی کفش نامناسب میپوشیم تمام بدن درد میگیرد و کلافه میشوید..
با کفش نامناسب همه قسمتهای بدن را تحت فشار قرار میدهید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴اشتباهاتی که باعث سکته مغزی میشوندکدامند؟🤔
کم حرفی
آلودگی‌هوا
کمبود خواب
نخوردن صبحانه
کاهش افکار مثبت
استفاده از قند وشکر زیاد
پوشاندن سر هنگام خواب
کار کشیدن از مغز هنگام بیماری
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏