🔴خاصیت استفاده روزانه کربوهیدرات چیست؟🤔 مصرف روزانه 2الی 3گرم کربوهیدرات به ازای هر پوند از وزن بدن میتواند انرژی روزانه شما را تامین کند و باعث به کار گیری پروتئین‌ها در جهت باز سازی و تولید ماهیچه‌ها میشود یکی‌ دیگر از مزایای افزایش مصرف کربوهیدراتها جلوگیری از تجزیه بافت‌های ماهیچه ای‌ برای انرژی می‌باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴بخور دادن صورت با بخار شیـــــرچه فایده ای دارد؟🤔 برای 5 دقیقه،صورتتان را با شیر بخور دهیدمنافذ پوست‌تان را پاکسازی میکند،سلولهای مرده پوست رامی زدایدوبه شما پوستی نرم و شفاف میدهد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅گیاهان ضددرد: 🔴نعنا فلفلی: آفت ها 🔴اسطوخودوس: تسکین سوختگی 🔴غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد 🔴بابونه: تسکین دردهای گوارشی 🔴‌پودر شیرین بیان: ورم گوش ‌🔴سرو کوهی:مشکلات کلیوی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴کدام مواد غذایی میتوانند باعث بوی بد بدن شوند؟🤔 گوشت قرمز=عرق بدبو سیر=بوی بد پوست و دهان روغن هیدروژنه=بدن کاری=تندشدن بوی عرق الکل=پوست و دهان سوسیس=بدن پیاز=بدن ودهان بروکلی=دهان ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

پوکی استخوان در خانم ها بیشتر است یا آقایان؟👸 احتمال ابتلا به پوکی استخوان در خانم ها بیش از آقایان است 🍲 خانم ها با معجون پودر سنجد و شیر به جنگ پوکی استخوان بروید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خوراکی مضر برای دندان‌هاچیست؟🤔 🔸ترشی ها 🔸شکر 🔸نوشابه های گازدار 🔸الکل 🔸آبنبات های سفت 🔸آبنبات های جویدنی نرم 🔸آب میوه ها 🔸چای و قهوه ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

قند میوه چه مضراتی دارد؟🤔 قند میوه هم ممکن است سبب افزایش وزن در افراد شود و افرادی که اضافه وزن دارند، نباید در در مصرف میوه افراط کنند همچنین میزان واحدمصرف میوه در هر فرد، به طور میانگین 3 واحد میوه است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍳فایده مصرف تخم مرغ در صبحانه: 🔰کاهش وزن و چربی سوزی 🍃سیر نگه داشتن 🔰سرشار از پروتئین و عضله ساز 🍃تقویت بینایی 🔰رشد مغز و حافظه ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴خواص بلوط چیست؟🤔 بلوط خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش میدهدفسفر، پتاسیم و کلسیم موجود در میوه بلوط به سلامت استخوان ها کمک کرده، باعث تقویت آن ها می شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ بدنت باهات صحبت میکنه اگه: ⚠️ اگه دست و پاهات یخه و مدام خسته و کسلی 👈👈 طبع بدنت سرده ⚠️ اگه چربی شکمی داری، هرکاری میکنی وزنت تکون نمیخوره 👇👇👇   دچار غلبه بلغم شدی ⚠️ اگه همیشه افسرده هستی و تنهایی رو ترجیح میدی 👇👇👇👇 مزاجت سوداس و باید اصلاح مزاج بشی ⚠️ اگه مزه دهنت صبح ها تلخه،سفیدی چشم هات زرده ،همیشه خواب الود هستی ،بدنت جوش میزنه 👇👇 کبدت چربه ⚠️ اگر در خواب اب دهانت روی بالشت میریزه و یا همیشه نفخ و رفلاکس داری 👇👇👇 مزاجت بلغمه و باید اصلاحش بشه https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a 👆👆👆👆👆👆👆👆 در این کانال مشاوره رایگان انجام می شود😍 @Faribam00r آیدی شخصی مشاور 👆👆👆👆 09337842245

🍏درمان زخم های قدیمی و کک و مک. برگ سنا را پودر کرده و به میزان مناسب سرکه انگور به آن اضافه نمایید و آنقدر بگذارید بجوشد تا به قوام برسد. وقتی به قوام رسید یک ضماد موثر برای درمان زخمهای قدیمی و رفع کک و مک در اختیار دارید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏