حتما قره قروت ترش و خوشمزه را مصرف کنید👇
▫️ قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم میشود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری میکند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای عفونی و آنفولانزا جلوگیری میکند
▫️ کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن میشود
+ دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
علت گرفتگی عظلات پاچیست؟
🔴 علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است❗️
🍅 با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از پتاسيم است،خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض ده روز کاهش می‌يابد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔍
🔹شیر غنی شده
🔹ماهی‌های روغنی
🔹سبزیجات برگ دار
🔹بادام درختی
🔹لوبیای چشم بلبلی سفید
🔹دانه‌های کنجد
🔹انجیرهای خشک
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
2.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🍃
🔖۸ نکته برای مدیریت فشار خون بالا
فشارخون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌های خونی؛ فشارخون بالا گاهی «کشنده بی‌سر و صدا» نامیده میشود، زیرا تا مراحل انتهایی اکثرا هیچ علامتی ندارد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
هدایت شده از طب سنتی
🔞 کسی ، که《 غسل جنابت 》انجام نمی‌دهد....
حتماً بخـــونید 😱
https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6
مشــــاهده ➡️
چگونه پوکی استخوان را ترمیم کنیم؟
🔘پرهیز از غذاهای با طبع سرد
🔘پودر پوست تخم مرغ محلی بصورت گرد روی غذاها یا داخل خورشت یا مخلوط با عسل روزی یک قاشق مرباخوری میل شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چراهر روز هفته برنج نخوریم؟
🔴زیرا مصرف بیش از آن باعث افزایش غلظت خون میشه ، سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ویژگی گوش چپ چیست؟
گوش چپ کودک مرکز احساسات و عشق
گوش چپ به دلیل اینکه اطلاعات را به نیمکره راست مغز ارسال میکند،گوش عشق نامیده میشود
عبارات احساسی را برای درک بهتر باید درگوش چپ کودک نجوا کرد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
معجزه یک قاشق سرکه سیب چیست؟
🔸کمک به گوارش
🔸مفید برای دیابت
🔸پیشگیری ازبیماری قلبی
🔸سم زدایی کلیه ها
🔸پیشگیری ازیبوست
🔸رفع گرفتگی بینی
🔸کمک به کاهش وزن
🔸بدن راقلیایی میکند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چه طور خطر ابتلا به بیماریهای قلبی کاهش می یابد؟
🍊🍐رژيم غذايي سرشار از غلات كامل و ميوه ها خطر ابتلا به ايجاد پلاك خون راكاهش داده و باعث افزايش جريان خون ميشود
👈وخطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و كلسترول بد را كاهش مي دهد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و بخورید ! 🥛
⚜ خوردن آن بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا میدهد.
⚜ موثرترین روش درمان درد مفاصل است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص توت فرنگی🤔
🔹دندان ها را سفید می کند.
🔹به کاهش وزن کمک می کند.
🔹موها را درخشان می کند.
🔹استخوان ها را تقویت می کند.
🔹اشتها را کاهش می دهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏