🔴چندنکته براى خلق معجزه انگيزشى در كارچیست؟🤔
✍️ برایان تریسی
١- لبخند بزنيد.
٢- از افراد سؤال بپرسيد.
٣- به ديگران گوش دهيد.
٤- بگوييد "متشكرم".
٥- افراد را به بهبود مستمر تشويق كنيد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ 🤔
منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴علائم کمبود آهن در بدن چیست؟🤔
👈کمبود آهن، زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار کافی آهن را در اختیار ندارد. این موجب افت غیر طبیعی سطح گلبول های قرمز خون می شود. این به این دلیل است که آهن برای ساخت هموگلوبین یا پروتئین موجود در گلبول های قرمز که توانایی حمل اکسیژن در خون را دارد، مورد نیاز است.
🔸خستگی غیر طبیعی
🔹رنگ پریدگی
🔸تنگی نفس
🔹سردرد و سرگیجه
🔸تپش قلب
🔹خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست
🔸تورم و درد در زبان و دهان
🔹پاهای بی قرار
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴چراطلا برای زنان در حکم دارو است؟🤔
👈آرامش بخش
👈داروی اعصاب
👈گرم کننده بانوان
👌چنانچه زنی خیلی گیر بدهد واذیت کند طلا بپوشد که مغز سرد وتر او گرم شده و حساسیت او کم شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏┛
🔞 کسی ، که《 غسل جنابت 》انجام نمی‌دهد....
حتماً بخـــونید 😱
https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6
مشــــاهده ➡️
🔴برای آرامش و دفع پروستات و کاهش فشار خون بایدچکار کرد؟🤔
دمکرده گل‌گاوزبان و لیموعمانی
آرامش بخش
رفع ناراحتی پروستات
پایین آورنده فشارخون
آبجوش④لیوان
لیموعمانی②عدد
گل گاوزبان③ق.غ
بمدت۳۰دقیقه دم،سپس صاف وباعسل بنوشید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴برای آبریزش بینی بایدچکار کرد؟🤔
کافیست روزانه 2 فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرما خوردگی درمان شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خاصیت تخم مرغ آبپز چیست؟🤔
تخم‌مرغ آبپز را حتما در وعده صبحانه میل کنید !
▫️چربی‌خون را کاهش می‌دهد
▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند
▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود
▫️بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد
▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند
▫️سرشار از امگا ۳ می‌باشد
▫️عضله سازی می‌کند
▫️خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏┛
🔴چطوری باآب پرتقال کم خونی را درمان کنیم؟🤔
_در پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی به میزان قابل ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامین آ وجود دارد که برای تقویت سیستم دفاعی و کم خونی بدن مفید می‌باشدآب پرتقال خونی به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک می کند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
46.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💭توصیه های طب سنتی درباره مصرف نان و غلات
👈🏽در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد اینکه بهترین نان از دیدگاه طب سنتی نان گندم است و کلیه بیماری های انسدادی مانند کبد چرب و سنگ کلیه به عدم مصرف نان سالم مرتبط است صحبت می کنیم.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
💭خواص و فواید پوملو (پاملو)
👈🏽میوه تازه پوملو را سلطانمرکبات(Citrus maxima) می‌نامند که البته به هیچ وجه عجیب نیست. علت آن هم خواص عالی و ابعاد بزرگی است که این میوه آسیایی دارد. پاملو نیز مانند دیگر مرکبات، غنی از ویتامین C بوده و با مصرف آن، میتوان بخش قابل توجهی از ویتامین( ث) C مورد نیاز بدن را تامین کرد. این میوه به جز ویتامین C، ویتامین‌های دیگری از جمله A و B نیز دارد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
❌تپش قلب
توصیه های کلی مربوط به تپش قلب:👇
🌸کم خوردن غذا و پرهیز از پرخوری و روی هم خوری ،خوردن مواد غذایی لطیف و زود هضم
🌸خوردن آش ها و غذاهای بدون گوشت ، اگر عادت به خوردن گوش دارید گوشت پرندگان لطیف مثل جوجه مرغ خانگی و کبک و بلدرچین مصرف شود
🌸پرهیز از نفخ آور ها
🌸پرهیز از غذاهای تند و ادویه جات تند
🌸پرهیز از مصرف مشروبات الکلی
🌸بوییدن گلاب
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏