میدونستید عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها است؟
▫️عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است.
▪️ برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا تن ماهی باعث معده درد میشود؟
✍🏻اگربیش ازیکبار در هفته تن ماهی میخوریدمنتظر معده درد های عصبی باشید.
🔸نیترات موجود درتن ماهی موجب ایجادمعده دردهای عصبی میشود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅خطر استفاده مداوم از هندزفری
🔴عفونت گوش
🔴کاهش شنوایی
🔴ایجاد سرگیجه
🔴سردردهای مزمن
🔴مشکلات حرکتی
🔴کاهش تمرکز روی کار
سعی کنید کمتر استفاده کنید و هرگز مشترک استفاده نکنیید!
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⭕️ خواص اعجاب انگیز «ملکه روغن ها» روغن کنجد
👈مانع جدی آلزایمر
👈کاهش کلسترول بد
👈انعطاف پذیری مفاصل
👈جلوگیری از سکته قلبی
👈جلوگیری از سرطان سینه
👈آنتی اکسیدانی فوق العاده
برای زیبایی پوست و مو عالیه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅دمنوشی که معده درد شدید را مثل آب روی آتش آرام میکند.
🍵دو قاشق چای‌خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید.
🍵 در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد و میل کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅انار هضم کننده غذا
◀️خوردن یک انار بعد از غذا سبب هضم سریع غذا و خروج سریعتر آن از معده می گردد.
◀️در افراد دیابتی که دچار گاستروپارزی(دیر تخلیه شدن معده) هستند مصرف انار بعد از غذا باعث بهبودی هضم و از بین رفتن گاستروپارزی می گردد.
◀️توجه داشته باشید که بعد از غذاهایی که حاوی لبنیات هستند از مصرف انار خودداری کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا تن ماهی باعث معده درد میشود؟
✍🏻اگربیش ازیکبار در هفته تن ماهی میخوریدمنتظر معده درد های عصبی باشید.
🔸نیترات موجود درتن ماهی موجب ایجادمعده دردهای عصبی میشود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
☘آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید
سیر به همراه ماست قبل شام
زنحبیل به همراه عسل
ابلیمو بعد از صبحانه
دمنوش بابونه قبل از نهار
دوغ به همراه پونه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب چیست؟
🔸بروز لکه های پوستی
🔹 ورم پاها
🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها
🔹گوارش ضعیف
🔸سرماخوردگی
🔹خستگی دائمی
🔸دست و پای سرد
#گردش_خون
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خوردن 1 سیب در ساعات اولیه صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیار مؤثرتر از قهوه عمل میکند
سیب حاوی 13 گرم فروکتوز است ؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغز و انرژی بدن میشود.
#سیب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴دمنوش شیرین بیان چه خواصی دارد؟🤔
🔸تقویت موها
🔹رفع سر درد
🔸آرامش بخش
🔹کمک به هضم غذا
🔸از بین بردن نفخ شکم
🔹بهبود اسپاسم عضلات
🔸درمان رماتیسم و ورم مفاصل
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴چرا شیر آناناس (میکس) نخورید؟🤔
خوردن همزمان موجب:
🔸سردرد
🔸معده درد
🔹عفونت
🔹اسهال و تهوع می شود!
🔸 این ترکیب برای نوزادان بسیار خطرناک است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏