#پیام_سلامتی
✅چند وعدهی مناسب برای
یک صبحانه مقوی و کامل :👌🏻
▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار
▫️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک
▫️کره بادام زمینی و عسل با نان
▫️املت کم چرب با نان سبوس
▫️پنیر و گردو با نان سبوس
+ در انتخاب وعدهی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعدهی مهم را به سر انجام نرسانید...
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌« ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول های سفید، میتواند در این روز ها از بدن ما محافظت کند 👌🏻
سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که مانع ورود ویروس به بدن میشود!
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍮برای چاقی صورت ژله بخورید !
▫️رفع لاغری صورت در دوران رژیم روزانه 2 قاشق ناشتا ژله بخورید، یک روز در میان قرص ویتامین E بخورید، جوانه گندم بخورید و روزانه 8 لیوان آب بنوشید.
+ همچنین خوردن هویج و خیار را فراموش نکنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
☕️🫖چای میکروب های دهان را کاهش می دهد
اما چای مانده در بدن تولید سم می کند!
مصرف چای مانده در دراز مدت باعث
سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.
چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴افزایش حجم عضلات سینه:
✅این مواد غذایی میزان هورمون استروژن در بدن را افزایش داده و موجب افزایش سایز سینه ها می شوند.
✅دانه کدو
✅دانه کتان
✅دانه رازیانه
✅دانه آفتاب گردان
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴دارچین خاصیت ضد التهابی دارد
✅ آنتی اکسیدان های موجود در دارچین دارای خاصیت ضد التهابی هستند که می توانند در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشند . مانند بیماری های قلبی و مغزی و انواع سرطان ها . همچنین همین خاصیت ضد التهاب می تواند در مواردی باعث تسکین درد عضلانی و مفاصل شود .
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✳خواص خرمالو
✨تقویت کننده معده
✨اسهال را برطرف
✨باعث نرمی سینه می شود
✨ کم خونی را رفع
✨اشتهاآور
✨ آرام کننده سکسکه
✨بندآورنده خون‌ریزی
✨ ورم و التهاب بواسیر را از بین میبرد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🪥🧼قرار دادن مسواک در دستشویی
وحشتناک ترین اشتباه بهداشتي
👈اگر فاصله ی مسواک تان تا دستشويي کمتر از ٢متر باشد، امکان آلوده شدن آن به میکروب ها خیلی زیاد است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فواید نخود پخته 👇🏻
▫️خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است.
خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است.
+ البته زیاده روی در مصرف نخود به دلیل مقادیر بالای گالاکتان که دارد می تواند باعث ایجاد گاز روده و دل درد شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فواید مصرف عدسی 👇🏻
▫️کاهش بیماری های عصبی
▫️افزایش فعالیت مغز
▫️کاهش ریزش مو
▫️کاهش ابتلا به ام اس
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
درمان سریع سوختگی با عسل !👌🏻
جالبه بدونید عسل از سولفاديازين نقره (گسترده ترين پماد ضد باکتری برای سوختگی ها،مورد استفاده دربیمارستان و درمانگاه ها) در بهبود زخم های سوختگی مؤثرتر است.
➕عسل خاصیت ضدعفونی کننده دارد و برای جلوگیری از عفونی شدن زخم مناسب می باشد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍏پوست سرتان به واسطه رنگ کردن خشک و ملتهب شده؟
کافیست کمی روغن رزماری به پوست سر بمالید. رزماری برای نرم کردن پوست خشک مناسب می باشد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏