علائم وجود لخته خون در بدن 🔹تورم در یک اندام 🔹درد در بازو یا پا 🔹رگه‌های قرمز بر روی پوست 🔹درد قفسه سینه 🔹تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب 🍃✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴شستن میوه ها و سبزیجات ! ✅شستن سبزی ها و میوه ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی فایده است، بسیار هم مضر است ✅شستن سبزیجات با محلول سرکه یا نمک طبیعی است ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

❗️نشانه های گردش خون ضعیف: 🔸ورم پاها 🔸گوارش ضعیف 🔸خستگی دائمی 🔸دست و پای سرد 🔸بروز لکه های پوستی 🔸ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 🔸سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلا مکرر به ویروس ها ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍏جوان سازی پوست با جوانه گندم گندم جوانه زده را بعد از خشک کردن پودر کنید. پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید. بعد از ۵ الی ۱۰ دقیقه پوست را کاملا شستشو دهید. 🍃✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

می‌خواین بدونید که شما چاقید یا لاغر؟ یا اینکه کمبود وزن دارین یا اضافه وزن؟! ◽️بر اساس این نمودار وضعیت خودتون رو بسنجید!✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مواد غذایی که نباید با شیر مصرف کرد! -شیر و گوشت -شیر و حبوبات -شیر و تخم‌مرغ -شیر و ماهی -شیر و میوه‌های تازه -شیر و سبزیجات خام -شیر و مواد غذایی ترش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چای با شرایط زیر را ننوشید!☕️ چاى داغ 👈🏻 سرطان مری چاى پررنگ 👈🏻 کم خونی چای ناشتا 👈🏻 سوءهاضمه چای مانده 👈🏻 ایجاد سم چای جوشیده 👈🏻 سنگ کلیه چای بلافاصله بعد غذا 👈🏻 کم‌خونی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف دوغ و ماست پس از غذا میزان جذب آهن غذا را بالا میبرد !🍶 ◽️اما اگر غذایتان ماهی باشد از خوردن دوغ و ماست پرهیز کنید. برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده، عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد. ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS، ناراحتی‌های عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی همراه ماست و دوغ است. + اگر در غذایتان گوشت وجود دارد در مصرف دوغ و ماست زیاده روی نکنید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✍امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود دارد و به دلیل اینکه بدن قادر به تولید آن ها نیست باید از طریق مواد غذایی آنها را کسب کرد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا کودکان به غذاهای فیبر دار نیاز دارند؟ 🔸اولین چیزی که باید در مورد فیبر متوجه شد این است که برخلاف سایر مواد مغذی، بدن دقیقاً آن را هضم نمی کند. فیبر هنگام عبور از روده، مانند علوفه عمل می کند. 🔹این به کودکان کمک می کند تا مواد مغذی ضروری را از سایر غذاهایی که می خورند استخراج و هضم کنند و سپس بدن، آنها را به شکل مواد زائد ترک می کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 خواص درمانی گوجه فرنگی ✅گوجه فرنگی اشتها آور، برطرف‌ کننده ضعف و خستگی، تقویت‌ کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می ‌کنند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴کدام غذاها و داروها را نباید با هم بخورید؟🤔 ▪️تتراسايكلين و لبنیات ▫️داروهای تیروئید و گردو ▪️داروهای فشار خون و موز ▫️داروهای رقیق کننده خون و اسفناج ▪️داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏