🔴 ٦ كليد طلايي براي كاهش و درمان فشار خون
🔰 كنترل وزن
🔰 كاهش مصرف نمك
🔰 كاهش مصرف كافئين
🔰 عدم استرس
🔰 مديتيشن
🔰 خواب خوب و كافي
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
مصرف انجیر +بادام خام+پسته خام :
افزایش دهنده جوهر مغز و تقویت کننده حافظه و در پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل مفید است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بهترین میوه برای عیادت آناناس است.
سیستم ایمنی را تقویت میکند.
حاوی بروملین است که از تشکیل لخته خونی وسکته مغزی قلبی جلوگیری و به رفع سریع كبودی زیر پوست بعد از جراحی کمک میکند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بهترین آجیل تقویت کننده حافظه برای دانش آموزان و دانشجویان:
مغز فندق خام+مغز بادام خام+انجیر خشک+کشمش سبز آفتابی+مویز+مغز پسته خام+مغز گردو خام+مغز بادام هندی+نخودچی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خاکشیر قاتل کبد چرب !
طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می کند ، هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید ، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید ...
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید؟
• کم خونی
• دیایت
• سلیاک
• سیروز صفراوی
• کم کاری تیروئید
• آلزایمر
• سندرم پای بی قرار
• اختلال وقفه تنفسی در خواب
• سندرم خستگی مزمن
+ اگر این نشانه ها را در خود می بینید زود نتیجه گیری نکنید و برای اینکه از علت اصلی احساس خستگی خود مطمئن شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✔️ بهترین داروهای ضد افسردگی گیاهی، که بدون هیچ عوارضی بهت آرامش میدن :
1- آویشن
2- اسطوخودوس
3- بابونه
4- گیاه خار مریم
5- بهار نارنج
6- گل گاو زبان
7- مصرف زعفران
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✔️ برای از بین بردن آلودگی‌های مثل دود سیگار، گرد و خاک و بوی بد منزل از گل سانسوریا استفاده کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍚ماست با غذا
مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی تولید بلغم می کند كه موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
آب جوشانده عدس ضد یبوست و سرفه بوده و بصورت دهان شویه ضد آفت دهان است در حالیکه مصرف عدس پخته بدون آب حاصل از جوشاندن آن ضد اسهال است و این از شگفتیهای طب است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#ماهی
ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است.
👈 آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
سوپ شکم پر کن است، غذا نیست!🍜
🔅غذاهای مایع شکم پرکن هستند. کالری پایین و مملو از مواد غذایی، تقریبا بدون پروتئین. در واقع یک کاسه سوپ برای مدت طولانی کافی نیست ولی اگر می خواهید برای ناهار سوپ بخورید به آن سیب زمینی و بوقلمون اضافه کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏