چرا میوه‌ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنیم؟ باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد! 🔹اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين ميبرد ، ميتوانيد آن را در گوجه فرنگي ، موز ، ماهي قزل آلا ، بادام و گيلاس پيدا كنيد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️ فواید جالب کدو تنبل ! ▫️کمک به کاهش وزن ▫️شاداب کننده پوست ▫️سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی ▫️کمک به سرحال شدن ورفع افسردگی ▫️بهبود قوه بینایی ▫️کمک به پمپاژ قلب، کاهش فشاربالا و چربی خون ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 اگر در مسافرت یا خانه دچار مسمومیت شدید چند حبه سیر بخورید. 🌀 سیر با با داشتن خاصیت سـم زدایی سریعا خود را به موضع مسمومیت رسانده و بدن را از پاکسازی و ضدعفونی می ڪند.‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔹 همراه صبحانه کشمش مصرف کنید ! 🔻مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه می شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️فوت کردن به غذا و نوشیدنی ها ممنوع! طبق تحقیقات پزشکی، هوای دهان از ۲ اکسیژن و ۱ هیدروژن مرکب تشکیل شده که هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی‌اکسید کربن می‌شود. هنگام فوت کردن به غذا دی‌اکسید کربن با غذا مخلوط شده و موجب تولید ماده مضر برای بدن می‌شود و همچنین با خون ترکیب می‌شود و عامل بیماری‌های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و سنگ کلیه می‌شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴۷ ماده غذایی ضد پیری توصیه شده پزشکان کدامند؟🤔 ▪️ زغال اخته ▫️ بادام ▪️گوجه فرنگی ▫️ دانه کتان ▪️ اسفناج ▫️ لوبیا ▪️ ماهی قزل آلا ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ فواید دارویی و درمانی پونه برای بدن ⚜ قاعدگی و پریودی زنان ⚜ پونه تازه و خشک یکی از بهترین گیاهان داروییبرای درمان بی نظمی قاعدگی بوده و به درمان درد پریود در زنان کمک می کند. ⚜ لاغری و کاهش وزن ⚜ گیاه پونه به بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود. #✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

شیر کم چرب مصرف کنید! 🥛 ▪️جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 👈 با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65 كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

😭#اتفاق ترسناکی که برای دخترم افتاد❌👇 بعد از فوت مادربزرگم داشتیم از روستا برمیگشتیم شهرستان دخترم که ۴ سال داشت از شیشه عقب بیرون رو نگاه می کرد.نصف شب شده بود. از قبرستون که رد شدیم شوهرم گفت یه فاتحه هم واسه همه اموات بفرستیم. دخترم گفت بابا چرا ماشینو نگه‌نداشتی اخه اون آقا داشت میومد سوار ماشین بشه صبر نکردی. همسرم گفت کجا؟ گفت تو #قبرستون .همسرم گفت کسی نبود که عزیزکم. گفت بابا اون آقاعه داشت منو صدا میزد.بدنم یخ کرد از ترس برگشتم عقب که به دخترم بگم بیا بغلم دیدم دخترم از ماشین...😱😥❗️👇 https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6 ❌افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند🚫 ورود افراد 18_ ممنوع⛔️