🔴هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن کدامند؟🤔 🔸خشکی پوست 🔸موی بی جان 🔸بی خوابی 🔸ضعف تمرکز 🔸خستگی 🔸درد مفاصل 🔸ناخن های شکننده ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴راه رفع چروکهای دور چشم به روش طبیعی چیست؟🤔 ✍🏻از چای سبز کیسه ای یک فنجان چای پررنگ درست کرده و بگذارید یک ساعت بماند. بعد در فریزر بگذارید یخ بزند سپس در پلاستیک گذاشته و روی چشمانتان بگذارید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چه غذاهایی کمردرد را بدتر می کند؟🤔 🔸ماکارونی 🔸آش رشته 🔸سیب زمینی 🔸پاستا و لازانیا 🔸خمیر داخل نان ‌🔸غذاهای خام و خمیری ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴انواع سرفه را چگونه درمان کنیم؟🤔 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴آبگوشت چه خواصی دارد؟🤔 ✍آبگوشت گوسفندی، خونساز خوبی‌ست و به درمان کم خونی کمک میکند، طبع آن ترکیبی از گرمی ها و سردی هاست و دنبه موجود در آن روده ها را سر کرده و باعث سهولت کار کردن دستگاه گوارش میشود ✍البته الان حکومت اسلامی کاری کردش که دیگه نمیشه گوشت خرید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴کبودی های که باید به پزشک مراجعه کنید کدامند؟🤔 🔹عملکرد غیر طبیعی پلاکت 🔸کمبود پروتئین 🔹سطح پایین عناصری در خون که باعث لخته شدن خون می شوند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴آیا می دانید چرا قدیمی ها در ظروف مسی غذا می خوردند؟ 🤔 ▪️چون بهترین ظرف برای جبران کم خونی و میکروب زدایی غذا استفاده از ظروف سنگی و مسی است. در انتخاب ظرف غذایمان دقت کنیم . ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴برای خارج کردن آب از گوش چه کنیم؟🤔 ▪️دهان را ببندید و بینی را با انگشت بگیرید ▫️درحالیکه دهان و بینی بسته است، از طریق بینی بازدم کنید این کار هوا را از گوش خارج و آب را خارج میکند 👉✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چرا باید خرما زیاد مصرف کنید؟🤔 👈خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد 👈برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴آُمگا3 چه فوایدی دارد؟🤔 ▪️میتونیدبجای ماهی از کپسول امگا۳ استفاده کنید(البته زیر نظر پزشک) ▫️امگا۳ خاصیت ضدالتهابی زیادی داره و به شدت واسه کاهش درد و تورم مفاصل وآرتروز مفیده ▪️همچنین روند فرسایش بافت ها و مفاصل بدن رو متوقف میکنه ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴دلیل تیرگی ناخن های پا چیست؟🤔 ▪️چاقی و عدم تحرک ▫️کفش نامناسب ▪️کمبود ویتامین E و استفاده از دخانیات ▫️درمان :مصرف لیمو ترش وعسل ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴ویتامین های گروه B چه فوایدی دارند؟🤔 🔸ویتامین B1 : ویتامین لازم واسه سیستم عصبی و..هستش که کمبودش باعث درد مفاصل و ضعف عضلانی میشه 🔹ویتامین B6 : ویتامین لازم واسه بهبود درد مفاصل و درد عضله که بخاطر التهاب مفاصل بوجود میاد 🔸ویتامینB12 : ویتامین لازم واسه رشد و تقویت استخوانه که کمبودش میتونه باعث پوکی استخوان و التهاب بشه. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏