سیر یا موسیر؟ 🧄خاصیت سیر زیاد است، اما سیر کوهی قوی‌تر از سیر باغی است. 🧄سیر کوهی همان موسیر است که در مقایسه با سیر، بوی کمتر و فواید بیشتری دارد. 🍃✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

لپه منبع غنی فیبراست 👈به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون وکاهش بیماری های قلبی عروقی توصیه میشود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅خاصیت جویدن چاقاله بادام حتما بشنوید 👉✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بیدمشک برای آرام شدن اعصاب روزی ۲فنجان از دمکرده گل بیدمشک میل شود شربت بید مشک تقویت کننده قلب است برای درمان کم اشتهایی از شربت بیدمشک استفاده شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴هر رنگ پیاز برای چه کاربردی بهتر است؟🤔 پیاز زرد : پخت و پز پیاز بنفش : خام خوردن پیاز سفید : تند و تیز، مناسب سس پیاز پوست قهوه ای : سرخ کردن موسیر : ترکیب با ماست و ترشی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴۱۱ خاصیت روغن شگفت انگیز پرتقال چیست؟🤔 🔸 مبارزه با آکنه 🔸 محافظ پوست 🔸 کاهش دهنده درد 🔸 آنتی باکتری طبیعی 🔸 تمیزکننده اشپزخانه 🔸 افزایش جریان خون 🔸 خاصیت ضد التهابی 🔸 بهبود سیستم ایمنی 🔸 بهبود بخش خلق و خو 🔸 تقویت کننده هضم و گوارش 🔸 دهانشویه و محافظت کننده لثه ها ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴چجوری میتونم مسواک رو ضد عفونی کنم؟🤔 👈کافیه داخل یک لیوان مقداری سرکه بریزد و برای مدتی مسواک رو داخل لیوان قرار بدید بعد مسواک با آب داغ بشورید ب ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴حمام کردن با لنز چه عواقبی دارد؟🤔 عفونت شدید چشم در اثر حمام با لنز روی چشم ! هرگز وقتی کانتکت لنز روی چشمتون هست دوش نگیرید... ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔻صبحانه تخم مرغ بخورید به این دلایل : 🌕 کاهش ریسک دیابت 🌕 کاهش حمله قلبی(امگا3) 🌕 کاهش وزن(پکتین) ☜ سفیده تخم مرغ:پروتئین ☜ زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

آیا پروتئین اضافی واقعاً ارزش غذایی غذاها را افزایش می‌دهد؟ ◽️با وجود تأکید فراوان بر مصرف پروتئین، بسیاری از محصولات غنی‌شده با پروتئین، ارزش غذایی چندانی ندارند. تبلیغات اغلب گمراه‌کننده بوده و مصرف‌کنندگان را به این باور می‌رسانند که پروتئینِ بیشتر، برابر با سلامتی بیشتر است. ◽️در حالی که پروتئین برای حفظ توده عضلانی ضروری است، اکثر افراد نیازی به مصرف مداوم این محصولات ندارند. بهتر است به جای مصرف محصولات فراوری‌شده، غذاهای کامل و متنوع را در طول روز به میزان متعادل مصرف کنیم. ◽️مصرف مقادیر زیاد پروتئین همیشه به معنای بهره‌مندی بیشتر بدن نیست. مصرف مقدار کمی غذاهای غنی از پروتئین به طور مکرر در طول روز می‌تواند به حفظ عضلات کمک کند. با این وجود، مصرف غذاهای غنی‌شده با پروتئین باید در حد اعتدال صورت گیرد، به ویژه به دلیل اینکه ممکن است حاوی قندها یا کربوهیدرات‌های اضافی باشند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴راه رفع سینوزیت چیست؟🤔 ✍️نوشیدن مایعات گرم از قبیل اب داغ یا چای و … تاثیر بسیار خوبی در تخلیه سینوس ها و درمان آن دارد. با اینکه هر مایعات گرمی میتواند استفاده شود ولی اسطوخودوس یکی از شناخته شده ترین و بهترین نوشیدنی ها برای این مورد است. 👈خوردن سوپ هم می تواند نقش مشابهی در درمان و تخلیه سینوزیت داشته باشد که نباید از ان ها غافل شد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏