🔰نوشیدنی هایی که شادی را مهمان دلتان می کنند ✅دمنوش گل بابونه و بهار نارنج : 🔻گل بابونه و بهار نارنج ، از هر کدام ۱ قاشق مرباخوری را در ۱ لیوان آب جوش بریزید ، روی لیوان را بپوشانید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد ، سپس آن را با کمی عسل شیرین کرده و میل کنید . ✅شربت بهار نارنج : 🔻۱ قاشق مرباخوری عسل ، ۲ قاشق غذاخوری گلاب ، ۱ قاشق مرباخوری عرق بیدمشک ، ۱ قاشق مرباخوری عرق بهارنارنج و کمی زعفران را در ۱ لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 #انگور، میوه #جوانی ست ✅متخصصان طب‌سنتی توصیه‌میکنند برای اثرگذاری بیشتر، ساعت 10صبح و 5عصر میل کنید ✅ انگور، خون را از سموم تصفیه کرده و ازخشک وتیره شدن پوست جلوگیری میکند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍞 نان جو به دلیل داشتن فیبر بالا و کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. 🍛 این نان شما را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارد و میل به غذا را در شما کاهش می‌دهد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل رسوبات نامحلول، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! 🔹به علاوه اسفناج گیاهی ست که تمام فلزات سمی خاک را بسیار بیشتر از سایر گیاهان جذب میکند ❗️و تنها زمانی که در زمین های پاک و بدون آلاینده کشت شود قابل خوردن است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🦵بهبود درد پاشنه پا با رعایت نکات زیر : 🔺کاهش وزن 🔺 استفاده از کفش مناسب در فعالیت‌های روزانه 🔺 استفاده از دمپایی مناسب در داخل منزل 🔺 درمان‌های موضعی مانند: ماساژ کف پا 🔺و بالا نگهداشتن پاشنه پا در زمان استراحت ⬅️ تاثیر زیادی در بهبود درد پاشنه پا دارند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❌حرص نخورید. حسادت نکنید❗️ تحقبقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمیکنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند. آمار سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

♦️۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید. 🔹می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود. 🔹می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود. 🔹می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد. 🔹می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود. 🔹می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود. 🔹می‌تواند باعث پوکی استخوان شود. 🔹می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

راهکارهای رفع بوی بد عرق در هوای گرم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

سیگار را ترک کنید🚬 حرف‌ زدن از مضرات مصرف #دخانیات تکرار مکررات است، اما بهتر است تاکید کنیم که سیگار یکی از عوامل اصلی رسوب پلاک‌ها در رگ‌هاست و خطر ایجاد #لخته‌های خونی را بالا می‌برد. همچنین باید بدانید که مصرف دخانیات حمل #اکسیژن از طریق خون به سلول‌های بدن را با اختلال جدی روبه‌رو می‌کند. 🍃✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏