🍏#شربت_بهار_نارنج
🍏اگر دچار بد خلقی ناشی از گرما می‌شوید :
بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است!
اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس هم می‌شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔰نوشیدنی هایی که شادی را مهمان دلتان می کنند
✅دمنوش گل بابونه و بهار نارنج :
🔻گل بابونه و بهار نارنج ، از هر کدام ۱ قاشق مرباخوری را در ۱ لیوان آب جوش بریزید ، روی لیوان را بپوشانید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد ، سپس آن را با کمی عسل شیرین کرده و میل کنید .
✅شربت بهار نارنج :
🔻۱ قاشق مرباخوری عسل ، ۲ قاشق غذاخوری گلاب ، ۱ قاشق مرباخوری عرق بیدمشک ، ۱ قاشق مرباخوری عرق بهارنارنج و کمی زعفران را در ۱ لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #انگور، میوه #جوانی ست
✅متخصصان طب‌سنتی توصیه‌میکنند برای اثرگذاری بیشتر، ساعت 10صبح و 5عصر میل کنید
✅ انگور، خون را از سموم تصفیه کرده و ازخشک وتیره شدن پوست جلوگیری میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍞 نان جو به دلیل داشتن فیبر بالا و کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
🍛 این نان شما را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارد و میل به غذا را در شما کاهش می‌دهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل رسوبات نامحلول، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است !
🔹به علاوه اسفناج گیاهی ست که تمام فلزات سمی خاک را بسیار بیشتر از سایر گیاهان جذب میکند
❗️و تنها زمانی که در زمین های پاک و بدون آلاینده کشت شود قابل خوردن است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🦵بهبود درد پاشنه پا با رعایت نکات زیر :
🔺کاهش وزن
🔺 استفاده از کفش مناسب در فعالیت‌های روزانه
🔺 استفاده از دمپایی مناسب در داخل منزل
🔺 درمان‌های موضعی مانند: ماساژ کف پا
🔺و بالا نگهداشتن پاشنه پا در زمان استراحت
⬅️ تاثیر زیادی در بهبود درد پاشنه پا دارند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
❌حرص نخورید. حسادت نکنید❗️
تحقبقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمیکنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند. آمار سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
♦️۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید.
🔹می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود.
🔹می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود.
🔹می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد.
🔹می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود.
🔹می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود.
🔹می‌تواند باعث پوکی استخوان شود.
🔹می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
راهکارهای رفع بوی بد عرق در هوای گرم
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
سیگار را ترک کنید🚬
حرف زدن از مضرات مصرف #دخانیات تکرار مکررات است، اما بهتر است تاکید کنیم که سیگار یکی از عوامل اصلی رسوب پلاک‌ها در رگ‌هاست و خطر ایجاد #لخته‌های خونی را بالا می‌برد. همچنین باید بدانید که مصرف دخانیات حمل #اکسیژن از طریق خون به سلول‌های بدن را با اختلال جدی روبه‌رو میکند.
🍃✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
❌اگر علائم اولیه افسردگی را در خودمان دیدیم، قبل از شدت یافتن آن چه کنیم؟
۱. تغییر روال زندگی و روزمرگی
۲. پیاده‌روی و نرمش و ورزش
۳. تغییر دکوراسیون منزل یا اتاق
۴. نور دهی بیشتر به فضا
۵. یادداشت کردن روزانه احساسات
۶. انجام یوگا و مدیتیشن ( کم هم باشه خوبه )
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 علت ریزش موی پا
♻ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید احساس خطر کرد، چراکه نشانه افزایش خون غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست.
این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل زخم پای دیابت، نقرس، سنگ کلیه، سکته و ... گردد.
🔹 علاج:
۱. اصلاح نان مصرفی(نان حتما باید از آرد طبیعی گندم یا جو تهیه شود)
۲. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی...
۳. خوب جویدن غذا
۴. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه(پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه)
۵. استفاده از نوره طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه(اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد می‌گردد).
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏