۵ ماده غذایی که مصرف آنها احتمال ابتلا به آلزایمر را بالا می‌برد ◽️مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. برخی از مواد غذایی مشکوک به افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر عبارتند از:👇 ◽️ گوشت قرمز ◽️کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده ◽️ محصولات گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) ◽️ غذاهای حاوی کلسترول بالا ◽️ گلوتن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

مواد غذایی که نباید با شیر مصرف کرد! ◽️شیر و گوشت ◽️شیر و حبوبات ◽️شیر و تخم‌مرغ ◽️شیر و ماهی ◽️شیر و میوه‌های تازه ◽️شیر و سبزیجات خام ◽️شیر و موادغذایی ترش چ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍎چطوری گلو درد رو سریعا خوب کنیم: 🔹خیار سرشار از ویتامین C و E دو منبع افزایش قدرت ایمنی بدن است،لذا قرقره مرتب آب خیار موجب درمان گلو درد میشود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔹7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید. ▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند. ▫️صبحانه باید متنوع باشد. ▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است. ▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد. ▫️صبحانه استرس را کم می کند. ▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند. ▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

رویه ماست را نخورید ! در « مواردی » از دستمال کاغذی یا کاغذ‌های نازک در سرشیر،ماست و شیر استفاده می‌شود تا با حفظ ظاهر و ایجاد ضخامت و انسجام در مواد لبنی، مشتریان زیادی به مصرف آن ترغیب شوند 👈 مواد سلولزی موجود در کاغذ و دستمال کاغذی به هیچ عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمی‌شود بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از مصرف این گونه مواد جبران ناپذیر بوده و می‌تواند منجر به بروز انواع سرطان‌ها و تومور در بدن شود ! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

صبحها صورت را با آب خنک بشویید! ◽️رگهای زیر چشم یکباره براثر سردی آب منقبض وپس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند ◽️خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

سه دلیل برای خوردن بیشتر کشمش 100 گرم از این میوه خشک حاوی 749 میلی گرم پتاسیم است. انگور خشک همچنین رکورددار محتوای منیزیم، فسفر و آهن است. علاوه بر این، کشمش آنتی اکسیدان بوده و حاوی مجموعه ای از ویتامین های گروه B است. کشمش برای افرادی که از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند مفید است، اثر آرام بخش و ادرارآور خفیفی دارد و محرک سیستم ایمنی است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

ناخنک ، که معمولا به عنوان "گوشت در چشم" شناخته میشه، وضعیتی هست که در برخی کشورها تا 25 درصد از جمعیت رو تحت تاثیر قرار میده ویژگی اصلی اون رشد بافت گوشتی و صورتی در چشم هست ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

💊  درمان یبوست و عرق بدبو مخلوط و مصرف⬇️ 🌸  یک قاشق شيره توت 🌸   يک استكان گلاب طبيعی 🌸   يک قاشق پودر گل محمدی 🔖   يبوست مزمن را درمان و عرق بدن را خوشبو ميکند 🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

ارتباط غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با نشانه‌های اولیه پارکینسون🦷🍔 ◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده ممکن است با نشانه‌های اولیه بیماری پارکینسون ارتباط داشته باشد. محققان با بررسی داده‌های 43,000 نفر از دو مطالعه بلندمدت، دریافتند که افرادی که روزانه بیش از 11 وعده از این نوع غذاها مصرف می‌کنند، 2.5 برابر بیشتر از کسانی که کمتر از 3 وعده می‌خورند، نشانه‌هایی از پارکینسون را نشان می‌دهند. ◽️غذاهای فوق‌فرآوری‌شده شامل نوشیدنی‌های شیرین، تنقلات بسته‌بندی‌شده و سس‌ها هستند. گرچه این مطالعه ارتباطی را نشان می‌دهد، نیاز به تحقیقات بیشتر برای روشن کردن علت آن ضروری است. برخی از نشانه‌های اولیه مانند خستگی روزانه و دردهای بدنی ممکن است طبیعی باشند و لزوماً به پارکینسون اشاره نکنند. + محققان پیشنهاد می‌کنند که مصرف کمتر غذاهای فرآوری شده و افزایش مصرف غذاهای سالم و مغذی می‌تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند. 👉 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔸مواد معدنی و ویتامین های موجود درهویج: هویج ها منبع خوب و مناسبی از مواد معدنی و ویتامین های مختلف است . به خصوص، 🔹ویتامین A( بتاکاروتن) 🔸بیوتین 🔹ویتامین K (فیلوونون ) 🔸پتاسیم و ویتامین B6 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

❌اشتباه‌های رایج بعد از غذا خوردن ◽️با انجام اشتباهات رایج پس از خوردن غذا لذت غذا خوردن را به طور کامل از بین می‌بریم. به همین دلیل کارشناسان همواره بر این امر تاکید می‌کنند که شناخت این اشتباهات و عدم انجام آنها نقش موثری در ارتقا سلامتی دارد. آیا شما با این اشتباهات آشنایی دارید؟ ◽️چای خوردن ◽️آب نوشیدن ◽️میوه خوردن ◽️خوابیدن ◽️دوش گرفتن ◽️سیگار کشیدن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏