❗️ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند ! 🔹 ویتامین B12 🔹 کلسیم 🔹 منیزیم 🔹 ویتامین دی 🔹 امگا 3 🔹 پتاسیم 🔹 پروبیوتیک ھا ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

كیوی خشک شده میل كنید !🥝 کیوی خشک شده دارای مقادیر زیادی ویتامین c است به این صورت که یک عدد کیوی خشک از ۳ پرتقال بیشتر ویتامین c دارد + كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف تن ماهی را محدود کنید • اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند 👌🏻 ▫️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. ▫️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔸لوبیا سبز پخته شما را لاغر می‌کند و از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می‌کاهد. 🔸لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

📌تخــم شـربتی چه خواصی دارد؟ ▫️5 برابر کلسیم بیشتر از شیر🥛 ▫️7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال🍊 ▫️3 برابر آهن بیشتر از اسفناج🤌🏻 ▫️2 برابر پتاسیم بیشتر از موز🍌 ▫️8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد🐠 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

علت زردي اطراف مردمك و سفيده چشم سرطان كبد سندروم ژيلبرت سيگار آفتاب يرقان هپاتيت ويروسي ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

کبدت رو مثل دسته گل کن 👌🏻 2 قاشق غذا خوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشونید، طوری که یک لیوان بمونه. هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید. کبدتون رو پاکسازی میکنه و به رفع کبد چرب کمک میکنه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

دمنوش آرامبخش !☕️ یک قاشق غذاخوری گل گاو زبان، یک قاشق چایخوری سنبل ‌الطیب، یک لیمو عمانی و مقداری نبات،دم کرده و میل نمایید اثر این ترکیب داروهای گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و سریع آرام میشوید و استرس از بدن شما خارج میشود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 #درمان_سردرد_عصبی ✅ عسل۱فنجان ✅ آب۱۲فنجان ✅ اسانس اسطوخودوس۵قطره ✅ پوست لیمو ۵برگ ✅ چند شاخه گل یاس 🍃مواد بالا را در مخلوط کن ریخته و به صورت یک خمیر بر روی پیشانی خود قرار دهید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔞 کسی ، که《 غسل جنابت 》انجام نمی‌دهد.... حتماً بخـــونید 😱😱😱 https://eitaa.com/joinchat/1626277007Ca2624d4c52 مشــــاهده ➡️

چند ساعت خواب برای ما مفید است؟ ◽️براساس تجزیه‌وتحلیل محققان، افرادی که در سن ۵۰ سالگی به مدت ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند، در مقایسه با افرادی که تا ۷ ساعت میخوابند، ۲۰٪ بیشتر در معرض ابتلا به یک بیماری مزمن و ۴۰٪ بیشتر احتمال دارد که طی ۲۵ سال دو یا چند بیماری مزمن تشخیص داده شوند. + 7 ساعت خواب برای افراد مناسب است ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏