🔴7 نشانه فقر ویتامین سی !
✅کمبود آهن
✅خستگی و کاهش خلق و خوی
✅ ابتلا به عفونت
✅خونریزی لثه ها
✅خونریزی بینی
✅خشکی مو
✅خشکی پوست
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍀دشمن چاقی و دیابت
تمرهندی کلی خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و چاقی است.
در واقع میوه تمرهندی و کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح کلسترول خون می‌شود و علاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی ها را کاهش می دهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ترکاندن جوش ممنوع!
✍🏻 با ترکاندن یک جوش، قسمتی از پوست باز می شود و باکتری هایی که از دست به داخل این زخم باز منتقل می شوند می توانند باعث عفونت شوند و زخم یا بیماری شدیدی ایجاد کنند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
معجزه و خواص کباب لیمو
بهبود اورژانسی سرفه های مزمن ، سینه پهلو و تب های عفونی که مریض حتی توان سرفه کردن ندارد، یک سیخ کبابِ لیمو می باشد.
به این صورت که یک تا سه عدد لیمو را با پوست مانند گوجه کبابی روی اجاق، پخته (پوست نسوزد) ومیل می کنیم.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان را محکم کرده، ضد درد بوده و ضد التهاب مجاری تنفسی ادراری است.
چاق کننده است: با شیر مخلوط کنید و بین غذا بخورید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔹افزایش اشتها با خوردن ترشی
⚠️اگر چاق هستید و می‌خواهید وزن خود را پایین بیاورید، بهتر است در مصرف ترشی دقت کنید
✅ اما در صورتی که دچار کمبود وزن هستید، می‌توانید در کنار غذا ترشی مصرف کنید، زیرا ترشی اشتها را زیاد می‌کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی❤️سالم
▫️چای سبز
▫️مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور
▫️مصرف غلات سبوس دار
▫️8ساعت خواب شبانه
▫️20 دقیقه پیاده روی سریع
▫️عدم مصرف سیگار والکل
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
علت های کمردرد کدامند؟🔍
♦️ پشت میز نشینی
♦️ رانندگی طولانی
♦️ فراموش کردن فعالیتهای ورزشی
♦️ نادیده گرفتن فعالیتهایی مانند یوگا
♦️ اعتیاد به شکستن قولنج
♦️ تغذیه نامناسب
♦️ حمل کیف های سنگین
♦️ تشکهای قدیمی
♦️ پوشیدن کفشهای پاشنه بلند
♦️ اعتیاد به برنامه های تلویزیونی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
بلایی که نور گوشی‌های هوشمند سر شما می‌آورد کدامند؟🔍
ببینید 👆
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
بلوبری سرشار از مواد چربی سوز که می‌تواند در لاغری تاثیر فوق العاده ای داشته باشد.
سایر خواص:
🔹آنتی اکسیدان
🔹تقویت حافظه
🔹کاهش فشار خون
🔹کاهش بیماری قلبی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
◀️ چیزهایی که یبوست می آورد
❌شکر
❌آب یخ
❌هسته انار
❌نان سفــید
❌سیـنه مــرغ
❌نوشابه‌های گاز دار
❌کم تحرکی و اضافه وزن
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خلاص شدن از نیش حشرات!
پشه‌ها از سیر نفرت دارند؛ یک تکه پارچه را در آب سیر خیس و پس از خشک شدن، آن را خارج از اتاق و یا محلی که زندگی میکنید، آویزان کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏