سرخ کردن بیش از حد سبزیجات باعث تخریب بسیاری از مواد مغذی آنها می شود. مصرف سبزیجات به صورت خام بیشتر باعث کاهش بیماری های گوارشی می شوند . ‎‌‌‎‌ #سرخ #سرخ_کردن_سبزیجات ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

پرتقال خونی (توسرخ) آهن بیشتری نسبت به پرتقال معمولی دارد و داروی کمخونی است. همچنین به میزان قابل‌ ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ ساز ویتامین A نیز دارد. پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان کمک میکند ‎‌‌‎‌ #پرتقال #پرتقال_خونی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

خواص تخم بوقلمون منیزیم آن ازتخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن ازویتامین Eخاصيت ضد پیری دارد وهمچنين سرشار ازآهن و براي بهبود كمخوني ناشي از آهن توصيه ميشود ‎‌‌‎‌ #خواص #خواص_تخم_بوقلمون ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف پوست لیمو لیمو (ارگانیک) را بشویید و در فریزر بگذارید تا فریز شود، سپس رنده کنید و این تکه های فوق العاده را در سالاد، سس، بستنی یاهر خوراکی دیگری بریزید ‎‌‌‎‌ #پوست #مصرف_پوست_لیمو ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد : 🌀 موز 🌀 شکر 🌀 ماست 🌀 چای و قهوه 🌀 شیر و شیرسویا 🌀 زالزالک و پرتقال 🌀 نوشیدنی های سرد 🌀 سیب زمینی شیرین 🌀 خرمالو و گوجه فرنگی #غذا #غذا_هایی_که_نباید_با_شکم_خالی_مصرف_کرد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

عکس خلبان زن اسرائیلی که اسیر شد توی چنل زیر گذاشتیم 😂👇 جهت مشاهده عکس جهت مشاهده عکس

🔹️دمکرده_زنجبیل دمکرده زنجبیل برای زنان باردار ضد تهوع است دمکرده آن با عسل ضد فراموشی و گرم کننده کلیه ها است ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 اندر خواص #ارده طبیعت: گرم و تر ♻ خواص: ۱. بازکننده عروق، ۲. رافع کبد چرب، ۳. برای #چاقی متناسب بدن، خصوصا ورزشکاران و سوداوی مزاجان، ۴. مقوی نیروی جنسی، ۵. برای #لاغری چاقهای بلغمی یا افرادی که غلبه‌ی بلغم دارند. ۶. نرم‌کننده #توده‌های_سخت خارجی و داخلی و ... 🔹 #مصلح_آن: عسل یا شیره‌ی انگور ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🎥 دکتر اکبری: چه کسی برای تغذیه ما تصمیم می گیرد؟!! چرا رستوران ها اجازه استفاده از نمک طبیعی را ندارند؟!! چه کسی نان ما رو بدون سبوس کرد؟! 🌱 سبک زندگی سالم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

وقتی میگیم بجای نوشابه سرکه انگبین بخورید👆👆👆 هم آقایون گوش بدن هم خانما ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❌ آبمیوه های #مصنوعی بر خلاف آب ، آسیب های جدی به #کلیه_ها وارد می کنند... زیرا دارای #شکر و #اسیدسیتریک می باشند 🥤برای رفع تشنگی از آب و آبمیوه های طبیعی استفاده کنید.👌🏼 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

#جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری خوردن روزی ۱۴عدد بادام درختیِ تازه شکسته وبصورتی که مانند آدامس جویده شودتا جذب بزاقی صورت گیرد. در اینصورت میزان هموگلوبین خون بسیار بالا میرود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏