عوارض باورنکردنی استفاده از گوشی قبل از خواب! ◽️نگاه کردن به گوشی قبل از خواب، فقط یک عادت ساده نیست یک تهدید جدی برای سلامت روان و جسم شماست. شاید عادی به‌نظر برسد که شب‌ها در رختخواب گوشی را در دست بگیرید و چند دقیقه‌ای در شبکه‌های اجتماعی یا وب‌گردی وقت بگذرانید. ◽️اما واقعیت علمی این است: همین عادت ساده مثل نوشیدن دو فنجان قهوه پیش از خواب عمل می‌کند. نور آبی صفحه‌ نمایش، ترشح ملاتونین هورمون اصلی خواب را مهار می‌کند و بدن شما را گمراه می‌کند تا فکر کند هنوز وقت خواب نیست.♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍋لیموترش؛سدی در برابرریزش موی شما 🔸اگر به دلیل تزریق واکسن یا هر مشکلی ریزش مو شدید دارید 🔹قبل از حمام، مقداری شامپو+ همان مقدار آب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده سپس استفاده کنید 🔸مانع ریزش مو و شوره سر شده موها را درخشان میکند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

سبزی های پرخاصیت ▪️کاهو : صاف کننده ی خون ، کمک به درمان غلظت خون، خواب بهتر ▪️برگ چغندر : رفع غلظت خون و تقویت اسکلت بندی ▪️ کرفس : تقویت اعصاب ▫️خرفه: سلامتی کبد و افزایش عقل ▪️ شنبلیله: ضد دیابت ▪️کاسنی: زیبایی و نشاط، اصلاح کبد ▪️ تره: رفع کم خونی،اصلاح طحال ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 خواص لوبیا ✅لوبیاچشم بلبلی:پیشگیری ازدیابت ✅لوبیاقرمز:سلامت مووکلیه ✅لوبیاچیتی:سلامت قلب ✅لوبیاسفید:سلامت چشم 🍃لوبیا بادزا نیست بلکه بادهای نهفته درون بدن را خارج میکند و این یک فایده است ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

علائم هشدار دهنده کمبود روی 🔹ضعف حس چشایی و بویایی 🔹مشکلات رشد ناخن 🔹ضعف بینایی 🔹کمبود روی حافظه رو ضعیف میکند 🔹افزایش جوش و آکنه و کیستیک در صورت و پوست بدنتان ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ کسانیکه چربی خون دارند، بهتر است از کدو به مقدار زیاد استفاده کنند. ⚜ آب کدو مسمایی را گرفته، روی آن کمی آبلیمو ریخته، روزی یک لیوان بزرگ میل نمایند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 دلایل بزرگ شدن #شکم 👈کم خوابی 👈دیر شام خوردن 👈نوشابه های گازدار 👈دریافت ناکافی پروتئین 👈غذا خوردن هنگام عصبانیت ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍏سفید کننده طبیعی دندان قسمت داخلی پوست پرتغال یا لیمو را به صورت روزانه و برای تقریبا یک هفته روی دندان ها بمالید . پوست این مرکبات خاصیت سفید کنندگی دارند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅️درمان اختلال دریچه قلب 🫀مقداری برگ کلم پیچ در➂لیوان آب جوشانده تا به اندازه➀لیوان برسد 🔺️سپس شعله را خاموش کرده تا خنک شود و بعد آن را با ➀ق.پ.خ عسل نعناع اول شب بنوشید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✍ تخمه کدو یکی از دانه‌های روغنی است که در سلامت مو نقش بزرگی ایفا کند. ✍ تخمه کدو را می‌توانید بخورید یا اینکه از روغن آن در سالاد، سوپ و… استفاده کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

خواص فلفل سیاه طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک می‌باشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد می‌شود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده می‌تواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی می‌شود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس می‌شود و می‌توانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ نرم کردن ترک پاشنه 🔸اگر ترک‌های پاشنه‌ پای‌تان ناراحت‌تان می‌کند، کافور راهکار خانگی خوبی برای برطرف کردن آن است. کافور کمک می‌کند درد ناشی از ترک تسکین پیدا کرده و فرایند التیام تسریع شود. 🔸یک تکه کافور را با آب گرم مخلوط کنید و پاهای خود را 10 دقیقه در آن بگذارید. پاهای‌تان را با سنگ پا بسابید، آبکشی کرده و خشک کنید. کمی ویکس به پاشنه‌های‌تان بزنید و جوراب‌های تمیز بپوشید و بخوابید. این کار را هر شب انجام دهید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏