« سرکه سیب » میکروب‌ها را از بین می‌برد .. پوست را نرم میکند و بوی بد پا را از بین می‌برد 👌 یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب را به آن اضافه کنید. نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را دورن تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

چرا دچار تنگی نفس می‌شیم؟ راهکارهای رهایی از تنگی نفس ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

لطفا در خوردن مواد غذایی مفید زیاده‌روی نکنید! 🔹اینفوگرافیک بالا رو ببینین و برای عزیزانتون ارسال کنین. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍚 شبها شیر و ماست بخورید کلسیم این مواد در شب بهتر جذب میشود و باعث آرامش در خواب میشود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍏رفع آبریزش بینی چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

آیا میدانستید هسته زردآلو (شیرین) ضد سرطان است ؟ هسته زردآلو حاوی ماده لتریل است که ویتامین B17 نیز نامیده می‌شود ▫️لتریل با سلولهای سرطانی میجنگد و نابودشان میکند در حالی که با سلولهای سالم کاری ندارد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

با غذاهای تند و شور شده چکار کنیم؟🤔🔍 🔹اگه غذاتون تند شد: ▫️بهش یک قاشق آبلیمو 🔹اگه شور شد: ▫️بهش یک قاشق نوشابه اضافه کنید! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

1. حرص وجوش خوردن بیش از حد 2. حساس وزود رنج بودن 3. عصبی شدن سریع وزیاد 4. خوردن غذاهای طبع سرد 5. بیخوابی به مدت طولانی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ سیب زمینی سلامت قلب را بهبود می‌بخشد🔍 سیب‌زمینی کلسترول ندارد که این خبر خوبی است. این ماده‌ی غذایی حاوی فیبر، پتاسیم و ویتامین‌های C و B6 است که همگی برای سلامت قلب مفید هستند. فیبر موجود در سیب‌زمینی به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کند. پتاسیم آن هم در محافظت از قلب اثرگذار است ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏