🔴 اگر بین وعده‌های اصلی گرسنه شدید، میوه و سبزیجات میل کنید. 🌀 خوردن سبزیجات و میوه به عنوان میان وعده دو بار در روز می‌تواند علاوه بر سلامتی، به کنترل و کاهش وزن شما کمک فراوانی کند. 🌀 البته در خوردن میوه‌ها هم افراط نکنید زیرا برخی از آنها نیز کالری بالایی دارند. #میان_وعده ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅مصرف میوه در فصل خودش ✍پیامبر اکرم می فرمایند: بر شما باد به ميوه ها در اول فصل خودش؛ زیرا موجب سلامتی بدن می شود و غم ها را دور می کند و آن ها را در آخر فصل دور افکنید؛ زیرا درد بدن است. 📚 بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۲۹۶ 🔹بنابراین مصرف میوه ها در زمان خودش باشد؛ بلکه بهتر است در اول فصل هر میوه مصرف شود و در اخر فصل بهتر است مصرف نشود، چه رسد به زمان دیگر. بنابراین، میوه ها و گیاهانی که در تابستان می روید و محصول می دهد، نباید در زمستان مصرف شود و بر عکس. بر این اساس مصرف تمامی گیاهانی که به شکل گلخانه‌ای به عمل می‌آید، مردود هست و می‌تواند بیماری‌ زا باشد و آسیب‌ های جبران‌ ناپذیری به دنبال داشته باشد. 💥به خصوص در داخل این گلخانه‌ها گازی تولید می‌شود که به لایه‌ ازون در طبقات بالای جو زمین هم آسیب می زند و سوراخ می‌کند، چه رسد به بدن ضعیف انسان. مصرف میوه‌های یخچالی نیز در غیر زمان خودش بیماری‌زا است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🎥 آب ناشتا برخلاف نظر عموم مضر است! + حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی درمان طب_سنتی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍏خواص زرشک 🔺ڪاهش حالت تهوع ▫️رفع اسهال ▫️تقویت کننده کبد ▫️تقویت‌کننده قلب ▫️ڪم کننده خونریزی ▫️ڪاهنده تشنگی 🔻ڪاهش حرارت معده ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

❗️کمک به درمان پرکاری تیروئید 1⃣پرهیزازغذاهای طبع گرم مانند：عسل،خرما،ادویه جات تند،غذاهای شور،نمک،فست فودهاو... 2⃣روغن مالی نقطه تیروییدباروغن بادام شیرین وسرکه بدین ترتیب：روغن بادام شیرین ۳واحد،سرکه۱واحدصبح وشب 3⃣حجامت عام یک مرحله وحجامت ملایم از ناحیه تیرویید ده روزیکبارتاسه مرحله. 4⃣سرکنگبین برحسب مزاج تایکماه یک تادوباردرروزبسته به شرایط ومزاج،دوساعت بعدغذا 5⃣بادام درختی ناشتا ۱۴ عدد خوب جویده ومیل شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✔️تغذیه مناسب برای سلامت #کلیه مصرف مواد غذایی همچون عسل🍯، گندم، سبزیجات، برگه زردآلو، لیموشیرین🍋 و روزانه 7 لیوان آب💧 باعث سلامت کلیه می شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

چه کسانی نان سبوس دار بخورند⁉️ 🥐🥯مصرف نان های سبوس دار به دلیل اینکه سرشار از ویتامین B هستند به افراد مبتلا به #دیابت توصیه شده است. 🍞🥖نان های سبوس دار برای افرادی که دارای چربی و #فشارخون بالا هستند مناسب است زیرا مصرف این ماده غذایی موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن شده و مانع از آسیب رسیدن به بافت آن می شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

😍یک جوری موهاتو پرپشت میکنه که همه فکر کنن کلاه گیس گذاشتی خودم وقتی تو آینه نگاه کردم باورم نمیشد که موهای خودمه❗️ 🔹نه کاشت نه داروهای گرون قیمت و موقتی.... 🔸فقط یه راهکار ساده و بدون دردسر اگر تا آخر ویدیو رو ببینی شگفت زده میشی لینک زیر رو فراموش نکنی اصل کاری اینجاست👇👇 bam30.com/ads/landings/c44f-34e99 bam30.com/ads/landings/c44f-34e99

✅نخود فرنگی‌ اگرچه ممکن است دانه‌های نخود فرنگی‌ کوچک به نظر برسند اما دارای مقادیر قابل قبولی از پروتئین میباشند. یک پیمانه از نخود فرنگی‌ دارای حدود ۹ گرم پروتئین و یک منبع بسیار عالی‌ از ویتامین آ، ث، فیبر و آهن می‌باشد. نخود فرنگی‌ با دارا بودن مقادیر مناسبی از فیبر یک منبع بسیار عالی‌ از پروتئین نیز محسوب میشود که میتوانید از آن در روز با کربوهیدرات بالا استفاده کنید.♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 در تابستان ناهار سنگین نخورید❌ 🌱در فصل تابستان با خوردن ناهار در هوای گرم آن کاری که غذا با شما در وسط ظهر می‌کند، افت انرژی و ضعف است! 👈🏻 بنابراین ظهرهای روزهای گرم اصلاً غذای سنگین و چرب و حجیم نخورید، زیرا زحمتی که معده برای هضم غذا می‌کشد، نیازمند یک انرژی بالا از طرف کبد و قلب است و کبد برای اینکه این کار را انجام دهد میزان تولید خلط صفرا را بالا می‌برد و خلط صفرا هرچه بالا می‌رود باعث گرما در خون و افت فشارهای ناگهانی بعد از غذا می شود. #ناهار #ناهار_سنگین ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

👁 علل قرمز شدن چشم‌ها را بشناسید #چشم #علل_قرمز_شدن_چشم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

♦️بدنتو از هر عفونتی پاک کن #عفونت ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏