اگر از انجام کاری برای کودکتان اطمینان ندارید، به جای "قول میدهم" بگویید "سعی میکنم". زیر پا گذاشتن قولها هم کودک را بی‌اعتماد میکند و هم به او یاد میدهد قولها نیازی به اجرا ندارند !👶
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
ریحان مسکن سردرد🔍
🔹ترکیبات موجود در ریحان موجب تسکین سردردهای عصبی میشود
🔹سایر خواص:
🔹کاهش گلودرد
🔹رفع تنگی نفس
🔹رفع بی خوابی
🔹رفع سرفه و درد سینه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴هوای سرد #فشار_خون تان را بالا می‌برد
🔹زمستان نه تنها ذهن را تحریک میکند بلکه روی بدن هم اثر می‌گذارد، مخصوصاً روی فشارخون. تحقیقات نشان میدهد پایین بودن دمای هوا نه تنها می‌تواند فشار خونتان را بالا ببرد، بلکه می‌تواند مشکل را برای افرادی که دچار فشارخون بالا هستند بدتر هم بکند و منجر به #سکته_مغزی یا #حمله_قلبی شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#عفونت_دهان🔍
🍯 درمان
عفونت دهان
و خوش بو کردن دهان
🔹 مقدار ٣ قاشق چایخوری عسل را
با ١ قاشق چایخوری نمک
مخلوط کرده
و با آن
دندان های خود را مسواک بزنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
گوشت قرمز حاوی چه موادی است؟🔍
غذایی غنی حاوی پروتئین، اسید آمینه های اساسی، ویتامین و مواد معدنی کمیاب مثل روی است.
🔸در یک بررسی جامع و با در نظر گرفتن فاکتورهای جانبی متعدد، ارتباطی بین مصرف گوشت قرمز و سرطان مشاهده نشد.
🔹اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی کافی، مصرف کم سبزیجات تازه و فیبر و عادات نادرست مثل نشستن طولانی و مصرف سیگار، خیلی بیشتر از مصرف گوشت قرمز منجر به سرطان می شود.
🔸اگر گوشت قرمز به اندازه درست، همراه با فیبر کافی مصرف شود نه تنها مضر نیست، بلکه فواید زیادی خواهد داشت.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا مردم از مصرف خودسرانه مکمل‌ها پرهیز کنند؟🔍
/کبد چرب و سردرد و تهوع از عوارض اشباع ویتامین‌هاست
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور:
🔹مردم قبل از مصرف مکمل‌ها و مولتی ویتامین‌ها با مشاورین و متخصصان علوم تغذیه مشورت کنند.
🔸مصرف بیش از حد مکمل‌ها باعث ایجاد عارضه اشباع بیش از حد ویتامین‌ها میشود که خود، کبد چرب به همراه سردرد و تهوع را به دنبال دارد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
8.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💦🍃 درمان قطعی آلزایمر از ۴ تا ۶ ماه
📚حکیم خیراندیش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#💉💉💉سلامت سینه بانوان
⭕️رفع توده‌ی سینه‌ها در زنان:
از نمک و آرد ضمادی درست کرده به قطر یک سانتی‌متر به مدت هفت الی چهارده روز، روی سینه‌ها گذاشته هر بار دوازده ساعت بماند.( این ضماد حتی توده‌های سرطانی را از بین می‌برد)
🔖بعد از شستن روغن مالی با بابونه توصیه میشود
⭕️رفع افتادگی سینه‌ها:
از خاک رُس و شیر خمیری ساخته، شب تا صبح به مدت دوازده ساعت روی سینه‌ها ببندند.
⭕️کوچک کردن سینه ها:
مالیدن روغن لاغری مثل روغن فلفل، روغن سیر، روغن اسفند، روغن کندر، روغن زیره.
⭕️بزرگ کردن سینه‌ها:
مصرف دمکرده‌ی رازیانه ایرانی و سپس بادکش کردن سینه‌ها، استفاده از روغن خراطین هم مناسب است.
🔬نکته: کم خونی و عادت به هم ریخته ماهانه، وضعیت سینه‌ها را به هم می‌ریزد .
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔍
🔹شیر غنی شده
🔹ماهی‌های روغنی
🔹سبزیجات برگ دار
🔹بادام درختی
🔹لوبیای چشم بلبلی سفید
🔹دانه‌های کنجد
🔹انجیرهای خشک
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خوراکی های مغذی و افزایش حجم شیرمادر با
✅گندم،بخصوص جوانه
✅اسفناج
✅حریره بادام و جو
✅نارگیل
✅فندق
✅شوید
✅رازیانه
✅دم کرده تخم هویج
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌸🍃
🍃
🔖هندوانه
مزاج هندوانه سرد و تر است.
مدرّ ادرار است و در درمان سنگ کلیه مفید است.
هندوانه موجب تسکین تیزی صفرا و خون میشود.
از تشنگی می‌کاهد.
تولیدکننده‌ی خون رقیق و بلغم شیرین است و به همین دلیل رطوبت بدن را افزایش میدهد.
مصرف هندوانه با سکنجبین برای رفع یرقان و صفرای سوخته، مفید است.
مصرف هندوانه با شیر خشت برای تب و دفع خلط مفید است.
مربای پوست هندوانه با عسل و شکر جهت وسواس، درد سینه، ضعف معده و تقویت هاضمه مفید است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
2.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🍃
🔖۸ نکته برای مدیریت فشار خون بالا
فشارخون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌های خونی؛ فشارخون بالا گاهی «کشنده بی‌سر و صدا» نامیده میشود، زیرا تا مراحل انتهایی اکثرا هیچ علامتی ندارد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏