❌تخمه آفتاب گردان را تفت ندهید 🌻مصرف مقدار کم دانه آفتابگردان هیچ ضرری برای سلامتی ندارد. هرچند نباید این دانه‌ها را تفت داد، چرا که دانه‌های تفت داده شده، باعث تجمع نوعی ماده سرطان‌ زا در بدن می‌شوند. 🌻مصرف دانه‌های آفتابگردان به میزان کافی برای سلامتی مفید است. این دانه‌ها، حاوی مقادیر زیادی فیبر، ویتامین‌های گروه B، A، E و منیزیم هستند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🥤تابستان ها خاکشیر بخورید 🔸شربت خاکشیر نیز که از اضافه کردن آب و شکر به خاکشیر به دست می‌آید علاوه بر اینکه خاصیت ضد عطش داشته برای افزایش رطوبت پوست و پیشگیری از خشکی پوست خاصیت ملینی نیز دارد و از یبوست مزاج پیشگیری می‌کند که در فصل تابستان مصرف آن توصیه می‌شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

هنگام دندان درد مصرف این مواد غذایی توصیه می‌شود یکی از بدترین دردهایی که می‌توان تجربه کرد دندان درد است که راه حل آن درمان دارویی است، ولی شما می‌توانید با خوردن و نخوردن برخی از غذاها این درد را کاهش دهید. ▫️پوره سیب زمینی ▫️پنیر کاتیج ▫️جو دوسر ▫️میوه های نرم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

ترک عادت جویدن ناخن ! ▫️ محققان دریافته‌اند تجربه عاداتی مانند لمس ملایم سرانگشتان با انگشتی دیگر می‌تواند منجر به ترک عادت جویدن ناخن و کندن پوست کنار ناخن‌ها شود. ▫️انجام حرکت‌هایی ساده مانند اتصال دو انگشت به هم و لمس سرانگشتان با انگشتی دیگر می‌تواند منجر به ترک تیک رفتاری شود. + تیک‌های رفتاری مانند جویدن ناخن در حدود ۵ درصد افراد در سراسر جهان دیده می‌شود که در برخی موارد منجر به عفونت و زخم‌های دارای خونریزی می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

👈 قهوه با بدن ما چه می‌کند؟ 🔹جلوگیری از دیابت 🔹بهبود حافظه 🔹مبارزه با سرطان 🔹ضدافسردگی 🔹مبارزه با سرطان پوست 🔹کبد سالم 🔹افزایش چربی سوزی 🔹بازیابی عضلات ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

چرا باید صبحانه تخم مرغ بخوریم؟ 🍳 ◽️ خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث افزایش احساس سیری، کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی و به حفظ سطح قند خون و انسولین ثابت کمک می کند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ خواص رب غوره 🌀 رب غوره بهترين دارو برای فشارخون بالا مانند آب روی آتش عمل میکند 🌀 ابتدا آب غوره را بجوشانيد تا رب شود، روزی يك قاشق مرباخوری بعد از ناهار یا شام میل کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ صورت‌تان بند بیندازید ⚜ بند انداختن یک نوع جوان سازی‌پوست محسوب می‌شود باعث می شود جریان خون زیر پوست فعال شود و پوستی شفاف داشته باشید ⚜ بعد از بند صورت خود را با کرم بتامتازون ماساژ دهید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 خشک کردن لباسها در داخل خانه میتواند آسیب جدی به سلامتی افراد، مخصوصا بیماران آسمی و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند برساند! 🌀 آب تبخیر شده باعث افزایش رطوبت و رشد قارچهای بیماری‌زا میشود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ آووکادو از بین برنده سموم بدن ⚜ آووکادو یک میوه با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته‌ای نسبتا بزرگ است که در ۱۵ سال گذشته به عنوان یک میوه محبوب در دنیا شناخته شده است. ⚜ این میوه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و رگ‌های خونی را باز می‌کند ⚜ همچنین مصرف آن سموم تخریب کننده شریان‌ها را از بین می‌برد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ ژله رو دست کم نگیرید، زیرا ژلاتین آن باعث : 🌀 بهبود توانایی ذهنی 🌀 تقویت مفاصل و قلب 🌀 افزایش سوخت وساز بدن 🌀 تقویت تاندون ها و رباط ها 🌀 جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 در واقع اگر نبات را روی حرارت قرار دهید، تبدیل به ماده‌ای قهوه‌ای‌رنگ میشود که طعم بسیار تلخی دارد. 🌀 این داروی طبیعی یا همان نبات سوخته ضد اسهال است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏