🔴پوست_مو 🌈 ☘روش 3 مرحله ای استفاده از شیر برای داشتن پوست شفاف و روشن 👇 گام 1 پاکسازی👇 برای پاکسازی پوست باید از شیر خام استفاده کنید. دو قاشق شیر خام را داخل کاسه ای بریزید و به آن 1ق آب لیمو اضافه کرده و ترکیب کنید با پنبه روی کل صورت بمالید این کار را دو دقیقه انجام دهید و سپس صورت را بشویید. گام 2 لایه برداری👇 دو قاشق آرد برنج را داخل کاسه ای بریزید و به آن یک قاشق عسل ویک قاشق شیر خام اضافه کرده و خوب ترکیب کنید ماسک را روی صورت به شکل دورانی 5 دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب بشویید. گام 3 فشرده سازی👇 داخل کاسه ای 2 قاشق آرد سفید یک قاشق عسل و1 قاشق گلاب را ترکیب کنید 20 تا 25 دقیقه روی صورت ماسک کنید بعد بابشویید. با انجام صحیح این سه مرحله پوست شفاف و روشن خواهید داشت که هم پاکسازی شده و هم بعد از لایه برداری ماساژ زیبایی به آن داده اید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴بهترین نوشیدنی برای لاغری!👌 ▫️این چای، زنجبیل و زردچوبه رو هر روز صبح به مدت ۱٠ روز بنوشید تا چربی بدنتون بسوزه و وزنتون کم بشه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 ۵ عادت کوچک که زندگی شما را دگرگون می‌کند 🌱 ۱️⃣ نوشیدن آب کافی 💧 بدن شما بدون آب نمی‌تواند بهترین عملکرد را داشته باشد. از همین امروز، یک بطری آب همیشه همراه داشته باشید. ۲️⃣ حرکت روزانه 🚶‍♂️ حتی پیاده‌روی کوتاه هم می‌تواند انرژی و خلق‌وخوی شما را تغییر دهد. ۳️⃣ خواب کافی 😴 ۸ ساعت خواب باکیفیت، مثل یک معجزه برای ذهن و بدن است. 4️⃣ مصرف میوه و سبزیجات 🍏🥦 ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن‌ها، بهترین سرمایه‌گذاری برای سلامت شما هستند. 5️⃣ کاهش مصرف قند و نوشیدنی‌های شیرین ❌🍩 سلامت قلب و انرژی روزانه‌ی شما به شدت وابسته به این انتخاب است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔻علت سرگيجه و سياهي رفتن چشم ✔️ علل زیادی می تواند زمینه ساز سیاهی رفتن چشم‌ها باشد از جمله کاهش فشار خون، ناراحتی‌های گوش، تعرق زیاد و مصرف ناکافی مایعات و آرتروز گردن 🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند ⚜ بیماری کبد (زردی) ⚜ بیماری های کلیه ⚜ کمبود انواع ویتامین ها ⚜ کمبود آهن و روی ⚜ بیماری های تیرویید ⚜ دیابت ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 علائم بیماری های زنانه که باید جدی بگیرید! 💠 سرگیجه بعد از بلند شدن 💠 اسهال در نیمه‌ شب 💠 خونریزی زیاد در عادت ماهانه 💠 کاهش وزن چشمگیر و بی‌دلیل 💠 سبکی سربا ورزش 💠 اختلال در بینایی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید 🍃افزایش رشد مو 🍃از بین بردن جای زخم 🍃از بین بردن چین و چروک 🍃نرم کردن دست‌های خشک 🍃از بین بردن ترک‌های پوستی 🍃تقویت ناخن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ مضرات مصرف زیاد بادمجان ⚜ مصرف زیاد آن باعث تیرگی پوست، غلظت خون، واریس، تشدید غم و اندوه، افسردگی، ضعف معده، درد چشم سوداوی، بواسیر و کولیت می‌شود. ⚜ اگرچه طبع بادمجان گرم و خشک است با این وجود در تولید سودا موثر است، لذا مصرف آن در فصل پاییز توصیه نمی‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

موهای زائد❗️نه...مشکل من"نفرتم از آیینه"بود🪞 همیشه فکر میکردم برای از یبن بردن موهای زائدم باید چیزی رو قربانی کنم یا پولمو....یا وقتمو....یا پوستمو تا اینکه یه روز دوستم گفت، {یه چیزیو امتحان کن...! فرق داره} فکر نمیکردم جدی باشه،ولی امتحانش کردم. و برای اولین بار بعد سالها لیزر رفتن نه سوزشی بود نه بویی،نه عجله ایی برای شستشو فقط یه حس خوب،یه حس احترام به بدنم ما تجربه‌مون رو گفتیم،حالا تصمیم با توئه👇 bam30.com/ads/landings/f9ad-34e99 bam30.com/ads/landings/f9ad-34e99

✍چطوری از سرماخوردگی پیشگیری کنیم ؟🤔 👈موقعی که احساس گلودرد کردید، سریعا چند حبه سیر خام را کوچک کرده و بخورید، دیگر سرما نخواهید خورد ! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

پرتقال👌 👈درمان کم‌خونی و تب‌های ناشی از سرماخوردگی 👈به خاطر داشتن قندکم برای اشخاصی که مرض قندمناسب است 👈گوشت پخته پرتقال به صورت ضماد به التیام زخم‌هاوآبسه کمک می‌کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏