مصرف کافی میوه‌ وسبزي حاوي آنتي اكسيدان (مانندانار، هویج، لبو، کلم‌بروکلی،پرتقال‌های توسرخ، فلفل‌دلمه‌ای رنگی،کلم بنفش و خرمالو) می‌تواند سپر دفاعی نیرومندی دربرابرآلودگی هوا باشد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🌿برگ چغندر 🔸برگ چغندر به دلیل داشتن آهن فراوان، می‌تواند کمک موثری در خون سازی داشته باشد. 🔸برگ چغندر را می‌توانید به صورت خام، پخته و یا خشک مصرف کنید. همچنین می‌توانید آن را به صورت مایع مصرف کنید! یعنی آب برگ را بگیرید و به عنوان یک نوشیدنی مفید، بنوشید. برای گرفتن آب برگ، آن را پوره کنید و بعد در یک پارچهٔ توری خوب بفشارید تا آب آن خارج شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✔️6گیاهی که نباید ریشه و ساقه آن را هرگز مصرف کرد چیست! 🟣 ساقه و جوانه سیب زمینی 🟣 برگ های گوجه فرنگی 🟣 دانه های سیب 🟣 میوه مارچوبه 🟣 برگ های روبارب (ریواس) 🟣 برگ و گل بادمجان♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ خواص بی نظیر آب نارگیل هنگام نوشیدن در صبح : 🌀 تنظیم قند خون 🌀 افزایش متابولیسم 🌀 انرژی زا 🌀 کمک به لطافت پوست 🌀 کمک به عملکرد قلب 🌀 از بین بردن سنگ کلیه 🌀 تامین آب مورد نیاز بدن 🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

زردچوبه ی خشک بیماری آلزایمر را درمان می کند. به همین دلیل است که در هندوستان تنها ۵ درصد از مردم بالای ۶۰ سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند.ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟ 1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم 2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم 3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم 4- با آرامش صبحانه بخوریم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

📌اگر شدیدا احساس استرس کردید این ترفند تست کنید در شرایط پر استرس وحشت زدگی ذره ای نمک بخورید، مصرف اندکی نمک برای استرس و تپش قلب را کاهش می‌دهد؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین(شادی) میشود! 🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🍖گوشت بوقلمون😳😳 گوشتی که هورمون ندارد شامل 81 درصد پروتئین وکمترین مقدار چربی میباشد فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅روغن بادام برای رشد و زیبایی ناخن❗️ ⬅️روغن بادام اثر ضد قارچی و ضد باکتری دارد که باعث رشد و زیبایی ناخن میشود 👈همچنین موجب بازسازی و ترمیم سلول های پوست می‌شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🫚زنجبیل، نابودگر تومورهای مغزی 🔺️عصاره زنجبیل می‌تواند به‌صورت وابسته به دوز و زمان، موجب مهار رشد سلول‌های سرطانی مغز شود و به همین دلیل، می‌توان احتمال مؤثر بودن آن را در درمان تومورهای مغزی مطرح کرد. 👉 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

📌کاهش فشارخون و کلسترول : یک ق.غ گل ختمی را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد سپس آن را با کمی عسل، شیرین کرده و میل نمایید . ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅️برای شستشو کلیه ها و همچنین تقویت اعصاب کافیست: 🌼یک ق.غ بابونه را در یک قوری آب بجوشانید و پس از ۱۵ دقیقه دم دادن یک استکان بخورید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏