🔴 کیک و شکلات چربیسوز؟!؟ 😳 شاید باورت نشه امـــــا سالم و چربیسوزن و من با خوردن اینا ۲۶ کیلو کم کردم🤯 من الهه م، ۳ ماه پیش به طـور اتفاقی توی ایتا با کانال فیتشو و با مربی تینا آشنا شدم و تونستم با کاهش ۲۶ کیلـــــــــــــو لباس مورد علاقمو‌ تو عروسی بپوشم 😇 دستور تهیه شون سنجاق این کاناله📎👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b تاره پوستمم مثل آینه شده 😍 .

خانمایی که ریزه میزه ان اما یکم #تپلن و پیش شوهرشون #گِردالو دیده میشن بزنن رو این شکلا #سورپرایز دارم🙈😑👇 🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥 🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥 خانمایی هم که یکم #دُرشتن و کنار شوهرشون #هیکلی به چشم میان بزنن رو این شکلا ☺️👇 🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔 🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔🐔

فواید سفیده تخم مرغ 🍳 ◽️مصرف سفیده تخم مرغ ممکن است فواید سلامتی مانند افزایش توده عضلانی و قدرت و به طور بالقوه کاهش سطح کلسترول داشته باشد. ◽️سفیده تخم مرغ گزینه ای کم کالری، کم چربی و پروتئین بالا است. آنها را می توان در وعده های غذایی و میان وعده های مختلف گنجاند. #فواید #سفیده_تخم_مرغ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✍امام صادق عليه السلام فرمودند: ✅هنگام خوردن غذادر منزل، آنچه که اطراف سفره و ظرف مى ریزد جمع کنید و میل نمائید که در آن ها شفاى دردهاى درونى است ، ولى چنانچه در بیابان سفره انداختید؛ اضافه هاى آن را رها کنید براى جانوران . 📚مستدرک الوسائل : ج۱۶ ص۲۸۸ #غذا #غذا_خوردن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 بزرگترین کانال سرمایه گذاری در تولید ✔️ سود ماهانه ۵٪ تا ۲۵٪ با اعطای سهام بگو کدوم قسمت میخوای سرمایه گذاری کنی : پرورش بلدرچین پرورش بوقلمون 🐔 پرورش غاز و اردک پرورش ماهی 🐠 رشد انفجاری سرمایه رو تجربه کن👇 https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657

🔴 ۵ برابر سود بیشتر نسبت به طلا امسال مجموعه دهستان بستر سرمایه گذاری پر سود پرورش طیور ( بلدرچین، غاز، مرغ و... ) رو فراهم کرد که سود بسیار بالایی به نسبت طلا داشته 😍 آماده ای از طلا بیشتر سود ببری؟👇 https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657 از جزئیات طرح ها با خبر شو 👆

🔴 اگر نوشابه را ترک نمی کنید : ⚜ با نی, نوشابه بخورید🍹 ⚜ حتما بعد از خوردن نوشابه دهان خود را با آب شستشو دهید تا از پوسیدگی دندان ها بر اثر مصرف نوشابه جلوگیری کنید. #نوشابه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 بخور اکالیپتوس یا نعناع برای رفع سرفه 🌀 بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک حساسیتی در خانه است. 🌀 استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی می‌شود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد. 🌀 ضمن باعث لطافت و نرمی پوست نیز می‌شود. 🌀 همچنین گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به رفع سرفه کمک کند. #اکالیپتوس #اکالیپتوس_یا_نعنا ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

توزیعِ کـــــــــاپشن مَـــــــــجانی 😳😍🏃‍♀ بخاطر تغییر فصل و شروعِ سردیِ هوا به هر فرزند ۱ تا ۱۲ سال پــــــــافر هدیه داده میشود🎁 خواهشآ فقط خانواده هایی که فرزند دارند از اینجا وارد شوند 😇👇 http://eitaa.com/joinchat/3589341187Cf8a07484c4 http://eitaa.com/joinchat/3589341187Cf8a07484c4 + حراجِ لباسهای گرم و نصفِ قیمت ✅

‌‌توزیع کاپشن و پافر مَـــــجانی 😍👆🏻 شرط خرید و این چیزا هم نداره این فرصتو اصلا از دست ندید : 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3589341187Cf8a07484c4

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅حالات روانی هنگام غذا خوردن ✍از جمله عوامل موثر در بهداشت غذا، توجه به حالات روانی به هنگام غذا خوردن است، این عوامل خصوصا در هضم و جذب غذا بسیار موثر است. برخی از این موارد عبارتند از: 1⃣ آرام و با حوصله و بدون اضطراب و درگیری و فشار روحی، غذا بخوریم. هنگام اضطراب و عجله و ... غذا خوب هضم و جذب نمی شود و اخلاط مضر تولید می شود. آنزیم ها ناقص ترشح می شود و به معده فشار می آید. 2⃣ در روایات داریم كه مدتی كه انسان سر سفره است، از عمرش حساب نمی شود. این یعنی با فراغ خاطر و آرام غذا بخوریم. 3⃣ ایستاده غذا خوردن، كفش به پا داشتن، حتی پشت میز غذا خوردن نیز غلط و مضر است. 4⃣ هنگام عصبانیت غذا نخورید؛ با آرامش و راحتی غذا بخورید. 5⃣ به غذا نگاه كنید؛ سفره و غذا را خوش قیافه و زیبا درست كنید و بچینید. 6⃣ سر سفره، لبخند و نشاط داشته باشید و از بحث ها، حرف ها، كارهای آزار دهنده، اضطراب آور و ترس آور بپرهیزید. 7⃣ به طور کلی هنگام غذا خوردن از حرف زدن و نشستن و برخاستن، پرهیز کنید. #غذا #غذا_خوردن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 وقتی ناراحت هستید شکلات تلخ بخورید ! 🌀 شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به "ماریجواناست" که مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر می گذارد و می تواند شما را خوشحال کند. #شکلات #شکلات_تلخ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏