🔴۵ چاشنی که به سوزاندن سریع چربی شکم کمک میکنند
✅پیاز و سیر
✅فلفل
✅دارچین
✅زردچوبه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خواص قرمزها
✅ انار : خون ساز
✅کلم قرمز : ضد سرطان معده
✅سیل قرمز : اشتها آور
✅زغال اخته : ضد ویروس و میکروب
✅فلفل دلمه قرمز : ضد کمخونی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴7 ماده غذایی موثر پیشگیری ويروس آنفلوآنزا
✅سیر
✅ماست های پروبیوتیک
✅چای سبز. چای ترش
✅شکلات تیره
✅فلفل قرمز
✅آجیل
✅ماهی قزل آلا
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #چگونه_ترک_پوستی_ناشی_از
#چاق_ولاغر_شدن_راازبین_ببریم
✅مقداری ژل آلوئهورا را بر روی بدن به مدت10 دقیقه ماساژ دهید تا ترکها کاملا محو شوند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #زمان_مناسب_برای_نوشیدن_قهوه_سبز
✅صبح به همراه صبحانه
✅قبل یا بعد از تمرین صبحگاهی
✅قبل از نهار
✅به عنوان نوشیدنی عصرانه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴کمبود ویتامین های E و C میتواند منجربه افرایش اشتهای کاذب در بدن شود
✅مصرف سیب، نارنگی و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #سروصدای_شکم
✅ مصرف چای نعناع یا چای بابونه بعد از غذا باعث تسریع روند گوارش میشود و معده دیگر صدا نمیدهد...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 فلج و بیحسی اعضا
✅ کافیست۲۰گرم آویشن را در۴۰ سیسی عرق آویشن خیس نموده سپس ۲۰۰ گرم روغن کنجد به آن اضافه کرده و بجوشانید
🍃سپس صاف نموده و روغن بدست آمده را به موضع بمالید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
با ماساژ دادن 5-10 دقیقه
هر قسمت از تصویر
رگ عصبی مربوط به آن قسمت
تحریک خواهد شد و درد از بین خواهد رفت.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ گلو درد
👥 زمانی که گلویتان درد میگیرد و یا سینهتان خشک میشود به جای استفاده از آبنباتهای سرد زیر زبانتان هل بگذارید
👥 دمنوش آن به همراه عسل برای رفع گلودرد فوقالعاده است
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن :
🍎 سیب، هویج و پرتقال
🍊 پرتقال و گریپ فروت
🍅 آب گوجه فرنگی خانگی
🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس
🥕 تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه
🍓 توت فرنگی و انبه
🍉 هندوانه
🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع
🥤 تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید)
🥬 اسفناج، کاهو و کلم
تهیه آبمیوه، اسموتی و نوشیدنیهای مغذی یکی از خوشمزهترین روشهای حفظ سلامتی است!
لطفا به اشتراک بگذارید☝️
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
20 خوراکی افزایش دهنده سوخت و ساز بدن 💪
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏