🫕سوپ غذای مناسب فصل گرما
✅️سوپ جو بسیار رطوبت بخش است و همراه با سبزی‌هایی مانند ریحان, نخود سبز برای فصل گرما غذای مناسبی است.
📌 برای کسانی که مشکل معده دارند بهتر است که بعد از آنکه جو کاملا پخته شد, جو را صاف کرده و شکوفه های جو را مصرف نکنند یا اینکه جو در سوپ بسیار کم باشد.
#سوپ
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍏بهبود هضم و گوارش
ترکیبات بسیاری در زردچوبه کیسه صفرا را برای تولید صفرا تحریک می‌کنند که گوارش را تقویت کرده و علائم نفخ و گاز معده را کاهش می‌دهد.
#بهبود
#بهبود_هضم_گوارش
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ شیر و خرما 👇
💠 شیر به طور طبیعی دارای مزاجی سرد است که با مزاج بسیاری از افراد سازگار نیست.
💠 راه حلی که برای از بین بردن سردی شیر توصیه میشود؛ مصرف شیر به همراه خرماست.
💠 مصرف شیر به همراه خرما نه تنها سردی شیر را از بین می برد بلکه مانع از ایجاد سنگ کلیه در افراد خواهد شد.
💠 بهتر است شیر شب قبل از خواب خورده شود چون درصد جذب کلسیم در شب بیشتر است.
#شیر
#شیر_و_خرما
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 درد گردن و خواب رفتن دست ها
💠 ناشی از غلظت خون
⚜ حجامت
⚜ پرهیز از غذا های سودازا ( گوشت گاو، عدس، سرخ کردنی، سوسیس و کالباس، نوشابه ها و... )
⚜ روغن مالی گردن و دست ها با روغن بادام تلخ
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 استفاده کیک و آب میوه بسیار مضر است. مصرف این دو با هم منجر به افت انرژی و ولع به خوردن میشود.
💠 مصرف قند و کمبود پروتئین و برخورد فیبرهای این دو خوراکی سطح قند خون را بهم می ریزد.
#کیک
#کیک_و_آبمیوه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
خانمها حتما آلو بخورن 👌🏻
👈آلو به هرشکل ضد یبوست و شستشو دهنده روده و ضد کم خونیه
✍خوردن 7 عدد آلو یا آلوبخارا، 1ساعت قبل از شام به تنظیم غلظت خون و کاهش چربی، لاغری و پیشگیری از سکته کمک میکنه.
#آلو
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت باید در مصرف حلوا ارده احتیاط کنند،
🌀 زیرا این ماده مغذی سرشار از چربی است و کالری بالایی دارد.
🌀 برای کودکان صبحانه ای عالی
#حلوا
#حلوا_ارده
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 بهترین زمان برای درمان چاقی، جوش صورت و کبد چرب، قبل از صبحانه است
⚜ درمان کبد چرب : آب هویج 🥕
⚜ درمان چاقی : آب کرفس 🌿
⚜ درمان جوش : آب سیب 🍎🍏
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ عسل، آرام بخش‌طبیعے
🌀 اگر استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز #آرام‌بخش هستند.
🌀 بنابراین، عسل را در فهرست وعده صبحانه خود قرار دهید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ #روغن_آفتابگردان 🌻
⚜ منبع غنی و خوبی از ویتامین E است و میتواند یک مرطوب کننده طبیعی باشد.
⚜ علاوه بر این، فواید دیگری نیز دارد و گفته میشود میتواند بعنوان سدی در برابر سرطان پوست عمل کند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 رفع جوش صورت
💠 برای رفع جوش صورت از دمكرده بنفشه استفاده شود.
💠 به صورت ضماد روی جوش‌ها گذاشته شود یا پارچه تمیزی را به دمكرده گل بنفشه آغشته نموده روی جوش صورت بگذارید♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ دمنوش به لیمو طبع گرم و خشکی دارد و برای افرادی که مزاج بلغمی دارند، یک پیشنهاد ویژه است.
💠 دمنوش به لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند.
💠 دمنوش به لیمو از زمان های گذشته برای درمان سرماخوردگی، تب، سوءهاضمه و بی‌خوابی استفاده میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏