🔴 مولتی ویتامین‌های طبیعی میل کنید
⚜ به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.
⚜ ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید.
⚜ اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد.
⚜ به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ این چای ادویه دار به بهبود هضم کمک می کند. ترکیب موجود در میخک و ادویه های مورد استفاده در چای روند هضم را بهبود می بخشند که به نوبه خود به شما در کاهش وزن کمک می کند زیرا هر دو فرآیند با یکدیگر مرتبط هستند.
🌀 همچنین ادویه های موجود در آن ضمن بهبود میزان متابولیسم روند چربی سوزی را تسریع می کند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 اگر کم خونی دارید، این معجون ویژه را از دست ندهید :
⚜ تخم شربتی با عسل
⚜ رازیانه و هویج با عسل
⚜ شیر با شیره انگور و بادام
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
درمان خارش سر
بعد از شامپو زدن آب گوجه فرنگی تازه رو ۵دقیقه روی مو ماساژ بدید و بعد با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید
کاربرد دیگر : حذف شوره سر
#درمان
#درمان_خارش_سر
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
در هنگام سوختگی خمیر دندان نزنید!
استفاده از خمیردندان نه تنها باعث بهبود سوختگی نمی‌شود، بلکه ممکن است سوختگی درجه دو را به سوختگی درجه سه تبدیل کند.
شستشوی فراوان با آب سرد بهترین روش مقابله با آن است
#سوختگی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود میبخشد.
🍏 سبزیجات برگ سبز 🍏 نان سبوس دار 🍏 مغزها 🍏 جوانه ها 🍏 پرتقال 🍏 جگر 🍏 دل و قلوه 🍏 حبوبات
دارای اسید فولیک هستند
#اسیدفولیک
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
خواص شگفت انگیز سماق تازه
معجزه لاغری شکم
جوشانده سماق در درمان ناراحتی های معده موثر است و قادر به کنترل فشار خون بالا است.
#خواص
#خواص_شگفت_انگیز_سماق
🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
22.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅️درمان سفیدی زودرس مو🧐‼️
#انارستان
#دکتر_کردافشاری
🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 رفع گرفتگی صدا با انجیر !
⚜ برای نرم شدن سینه و رفع خشونت صدا، انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود؛
⚜ سپس آن را صاف کرده با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 دانستنی های مهم بهداشتی در مورد لیف حمام !
لیف حمام به دلیل قرار گرفتن سلول های مرده پوست در بافت های آن باید به طور مرتب هر سه هفته یکبار تعویض شوند تا به سادگی مانع از رشد کپک های قارچ در آن شود . هرگز لیف خیس را درون محیط حمام مرطوب نگذارید ، بلکه آن را در هوای آزاد و در معرض نور آفتاب قرار دهید تا از رشد باکتری ها بر روی آن جلوگیری کنید
#لیف
#لیف_حمام
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ افرادی که دچار سرفه های شدید هستند خرمالو میل کنند تا به اصطلاح سینه شان نرم شود و سرفه ها از بین بروند ( یا از شدت شان کاسته شود )🍅
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 کمبود ویتامین بدن را ، از میل غذایی بفهمید!
🌀 کمردرد یا پا درد = ویتامین D
🌀 شوره سر = ویتامین A
🌀 خارش پوست = روی
🌀 هوس شیرینی = کروم
🌀 هوس گوشت = کمبود آهن و روی
💠 بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏