🔴 کمبود ویتامین بدن را ، از میل غذایی بفهمید!
🌀 کمردرد یا پا درد = ویتامین D
🌀 شوره سر = ویتامین A
🌀 خارش پوست = روی
🌀 هوس شیرینی = کروم
🌀 هوس گوشت = کمبود آهن و روی
💠 بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرما خوردگی و سرفه است
⚜ چون ضد ویروس و آنتی باکتریال است.
⚜ این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرما خوردگی را فورا تسکین میدهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه با شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرما خوردگی های سرسخت را شکست دهید.
🍃♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ می توانید از پیری زودرس جلوگیری کنید،
⚜ چطور ⁉️
⚜ با نوشیدن آب گرم در اول صبح
⚜ هیچ کس دوست ندارد که دچار پیری زودرس شود. واقعیت این است که وجود سموم در بدن باعث پیری زودرس می شود.
⚜ وقتی سموم در بدن انباشته می شوند ایجاد بیماری و پیری می کنند. آب گرم بدن را از سموم پاک می کند.
⚜ بنابراین سلول های پوست را ترمیم و قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 درد گردن و خواب رفتن دست ها
💠 ناشی از غلظت خون
⚜ حجامت
⚜ پرهیز از غذا های سودازا ( گوشت گاو، عدس، سرخ کردنی، سوسیس و کالباس، نوشابه ها و... )
⚜ روغن مالی گردن و دست ها با روغن بادام تلخ
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔺️علت قوز شدن کمر چیست !؟🤔
🔹️عدم نشستن صحیح
🔸️چاقی
🔹️پوكی‌استخوان
🔸️التهاب دیسك كمر
🔹️كیفوز ستون مهره‌ها
🔸️لغزش مهره به دلایل مختلف
🔹️داشتن قد كوتاه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ 4 خوراکی سم زدا ! 🌶
💠 فلفل دلمه قرمز : ۳ برابر پرتقال ویتامین ث
💠 تخمه آفتاب گردان : سم زدایی با ویتامین سلنیوم
💠 سیر : تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا
💠 گریپ فروت : مانع تشکیل سنگ
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🧂تاثیر نمک بر تورم بدن
🔹اگر حلقه‌تان کمی روی انگشت‌تان فشار می‌آورد
🔹 پاهای‌تان متورم می‌شوند
🔹یا صبح چشم‌هایتان پف کرده است
⬅️ احتمالاً بیش از حد نمک می‌خورید. اختلالی که بدن شما در اثر مصرف زیاد نمک شروع به نگه داشتن آب اضافی می‌کند، ادم نامیده میشود و باید با یک رژیم غذایی بسیار محدود درمان شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔰چطوری از سکته جلوگیری کنیم ؟
👈شاه توت بخورید❗️
✍ترکیبات موجود در شاه توت موجب رقیق شدن خون و جلوگیری از ایجاد لخته میشود و ریسک سکته را کاهش میدهد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴خوراکی های ضد سرماخوردگی را بشناسید
✅سیب
✅پرتقال
✅شلغم
✅سوپ های حاوی پیاز و یا گل کلم
دارچین
🍃تذکر:عدم مصرف منظم صبحانه باتضعیف سیستم ایمنی باعث افزایش احتمال سرماخوردگی میشود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴درمان نفخ معده زیاد
✅مقداری آب،یک تکه زنجبیل،مقداری لیمو و یک نبات را استفاده کنید .زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو و نبات به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی یک‌فنجان میل کنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴با خوردن سیر عفونت ادراری را درمان کنید
✅ از 166 فاكتور موجود در ادرار عفونی
82% در برابر سير ضعيف هستند
اما 56% در برابر آنتی بيوتیک...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴آب گیلاس
✅ آب گیلاس ترش به افراد زیادی که از بی خوابی معمولی تا انواع مزمن آن رنج می‌برند، توصیه میشود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏