♦️#گرمازدگی 🥵وتوصیه هایی جهت پیشگیری از آن
مهمترین علائم #گرمازدگی🔥
👈سردرد و سرگیجه
👈حالت تهوع
👈گرفتگی عضلات
👈افزایش دمای بدن
👈خستگی وبی حالی
👈تپش قلب شدید
👈افت فشارخون
👌راههای پیشگیری از گرما زدگی
💠گرفتن دوش آب سرد
💠محدود کردن فعالیت های ورزشی
💠استفاده از کلاه لبه دار
💠نوشیدن آب و مایعات خنک
💠پوشیدن لباس روشن
💠نخوردن غذاهای چرب
💠بیرون نماندن طولانی در فضای باز و...
🔷️نوشیدنی های مفید برای رفع گرمازدگی :
🍹شربت خاکشیر
🍹شربت آبلیمو
🍹شربت تخم شربتی
🍹شربت سکنجبین
🍹شربت زرشک وعناب
🍹شربت به لیمو
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔖 هفت فرمان برای درمان ترش کردن
1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.
2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.
3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
4️⃣از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
5️⃣پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.
6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به قطر 5 سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید.
7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔹برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید!
🔸استفاده مداوم از آب داغ برای شستن دست ها توصیه نمی شود؛ چرا که این کار چربی پوست دست را از بین می برد و منجر به خشک شدن دست ها می شود.
🔸 بنابراین بهتر است دست ها با آب ولرم و در دمای پوست شسته شوند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
*تکنیک ساده درمان افسردگی*
ترکیب عسل و سیاهدانه: هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود
دمنوش افسردگی:
اسطوخودوس هندی 3 واحد + افتیمون 2 واحد + زعفران 1 واحد + بابونه 3 واحد هر 12 ساعت یک لیوان دم شود و با یک قاشق مربا خوری عسل میل شود
اعمال و مواد غذایی مفید:
مصرف انگور و یا شربت زبيب- استفاده از عطر گل نرگس- نگاه کردن به سبزه استفاده از رنگهای روشن و شاد در ترکیب خانه و لباس ها
نوره‌مالی و روغن‌مالی (روغن سیاهدانه)
پرهیزات:
از مصرف کنسروجات نوشابه های گازدار روغنهای ناسالم دخانیات، فست فود، چای،آب یخ، آب بین غذا، سریع غذا خوردن، چیپس و پفک، غذاهای سنگین و چرب، قند، میوه کال، لبنیات و مخصوصا شکر سفید و لباسهای تیره پرهیز نمایید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👈درمان زخمہا در طب سنتے اسلامی
🔻1- درمان زخمے ڪہ تازہ ایجاد شدہ است :مالیدن عسل روے موضع و یا پرڪردن محل زخم با ژل آلوئہ ورا وقتے ازآلوئہ ورا استفادہ ڪردید نباید روے زخم را ببندید) .
🔻2- درمان زخمہاے عفونے :مالیدن ترڪیبے از 5 واحد عسل 2 واحد نمڪ(تا مادامیڪہ سوزش وجوددارد یعنے عفونت وجود دارد بعد از ڪاہش سوزش مے توان از عسل بہ تنہایے استفادہ ڪرد ) .
🔻3- زخمہاے دیابتے :مالیدن ترڪیبے از 5 واحد عسل 2 واحد روغن زیتون
🔻4- درمان زخم بستر :مالیدن ترڪیبے از 2 واحد عسل 5 واحد روغن زیتون
@haekimbashi
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
صورتتان را با صابون نشویید!
صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش می‌دهد ، ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتریها لازم است.
و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن زودهنگام پوستتان می‌شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌀ماسک آب برنج برای جوانی و ضد پیری پوست
مواد لازم:
پودر برنج
سفیده تخم مرغ
گلیسیرین
2 قاشق غذا خوری پودر برنج و 1 عدد سفیده تخم مرغ و 5 قطره گلیسیرن را با هم مخلوط کرده و ماسک را تهیه کنید. لایه‌ی نازکی از ماسک را روی پوست بمالید و تا زمانی که ماسک روی پوستتان خشک نشده آن را نشویید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
5.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥چرا زخم معده میگیریم؟
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌀کدوم روغن برای کدوم مو.
🌿رشد و پرپشت کننده مو
روغن کرچک
🍃تقویت پوست سر
روغن بادام
🪴ضدموخوره
روغن لوندر
🌿تغذیه کننده مو
روغن ارگان
🍀رفع نازکی و ریزش مو
روغن زیتون
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
تکنیک برای درمان گوش درد
باور کردنی نیست ولی چکاندن دو قطره سیاهدانه درون ناف باعث رفع گوش درد میشه و خیلی جواب میده👌
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
ریشه مشکلات دندان
(بخش دوم )
✴️رعایت نکردن آداب غذا خوردن
خوب نجویدن غذا، پرخوری و درهم خوری ، مصرف مایعات بین غذا، مصرف
غذاهای متنوع در یک وعده و... هضم
معده را مختل می کند و خون ناصالح تولید می شود
✴️خوردن غذاهای نامناسب مث فست
فود ، نوشابه ، غذاهای فریزری و...عامل
تولید خون ناصالح است
✴️یبوست باعث غلبه سودا و غلظت
خون می شود و این خون آلوده عامل خرابی دندان است
✅ پس برای پیشگیری از مشکلات
دندان باید غذاهای سالم مصرف کنیم
و مزاج معده اصلاح شود ؛ سردی معده که برطرف شود هضم خوبی خواهیم داشت و قاعدتا خون خوبی تولید می شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
23.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 آرامش ، نداشتن استرس و خواب خوب و به موقع در بارداری تاثیر گذار است
🎙دکتر الهام پارسا
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏