🤩معجزه ای برای لاغری و کاهش وزن
🥕ترکیب آب سیب + کرفس + هویج برای لاغری و کاهش وزن معجزه می کند
🥕آب این میوه ها کم کالری است و با ایجاد سیری به کاهش اشتها کمک می‌کند
👈آب کرفس ادرار آور است و آب اضافی و اسید اوریک را از کلیه ها خارج کرده و به لاغری کمک می‌کند
🍎مصرف آب سیب و کرفس با هم باعث می شود بدن کاملا سم زدایی شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
1.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢چهار حرکت فوق‌العاده برای کاهش درد عضله دوقلو 👌
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🤰تاثیر غلظت خون مادر باردار روی جنین
💢غلظت خون در زن باردار علاوه بر مادر می تواند مشکلات جدی برای جنین ایجاد کند
💢هر چقدر خون زن باردار سالم تر باشد به همان میزان بر روی سلامتی مادر و جنین تاثیر دارد.
💢خون سالم در بدن مادر کمک می کند که مواد غذایی مورد نیاز به جنین منتقل و مواد زائد از بدنش دفع شود
⛔️اما اگر خون مادر باردار دارای غلظت بالایی باشد ممکن است تغذیه جنین و نیز دفع مواد زائد از بدن جنین نیز با مشکل مواجه شود و چنانچه این مشکلات حالت جدی تری به خود بگیرد حتی می تواند سبب مرگ جنین و سقط شود
👈برای پیشگیری از غلظت خون
☄پاکسازی بدن قبل از اقدام به بارداری
☄تغذیه سالم و رعایت آداب صحیح غذاخوردن
☄فعالیت و پیاده روی
☄رفع یبوست
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🚗تهوع در سفر یا ماشین گرفتگی
🚙 علت اصلی این امر، وجود اخلاط ناسالم در معده است که با حرکت مداوم، باعث جابجایی اخلاط و ایجاد حالت تهوع و بعضاً استفراغ می گردد
✍برای رفع این مشکل باید بدن پاکسازی شود
✍تدابیری که موقتا به رفع حالت تهوع در ماشین کمک می کند👇
📝در زمان حرکت طوری برنامه ریزی کنید که هضم معده تمام شده باشد و معده خالی باشد ولی فرد گرسنه نباشد
📝خوردن رب انار ترش یا آبغوره یا نان خشک برشته یا لواشک طبیعی قبل از سفر
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
20.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢منابع آهن و ویتامین D
🥪نان کامل منبع غنی آهن است ...
🎙دکتر حسن اکبری
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌞عوارض نشستن رو به آفتاب
🍂دگرگونی رنگ چهره
🍂بد بویی دهان و بدن
🍂آشکار شدن دردهای نهفته
🍂سست شدن قوای جنسی
🍂سبب بیماریهای فصلی و ویروسی مث سرماخوردگی و آنفولانزا
🌞فواید نشستن پشت به آفتاب
🍃درمان ضعف جنسی
🍃درمان دیسک کمر و کمر درد
🍃درمان غلبه بلغم
🍃جایگزین قرص ویتامین d
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥نقش تغذیه در بیش فعالی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
🔸قهوه
🔹چای پرنگ
🔸سفر
🔹نوشابه
🔸گوجه فرنگی
🔹دارو
🔸ورزش کردن
🔹ماست
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
ریشه مشکلات دندان
(بخش سوم)
✍در پستهای قبلی بیان شد که برای
سلامت دندانها باید آداب غذا خوردن رعایت شود و تغدیه و معده اصلاح
گردد
👈عوامل دیگر که باعث خرابی دندان می شود ⤵️
⏪افرادی که به طور مداوم ریفلاکس
یا استفراغ دارند
⏪افرادی که غلبه صفرا دارند دندانها
آسیب پذیر می‌شود
⏪ترشحات سینوسها که به فضای
دهان می ریزد
⏪خمیردندان شیمیایی و مسواک پلاستیکی
⏪کمبود کلسیم و ویتامین D
(کمبود سودای صالح )
💁♂چه خوراکیهایی سودای صالح را در بدن افزایش می دهد ❓
انجیر ☆ بادام درختی ☆روغن زیتون
برگ چغندر ☆سویق سنجد☆ کنجد☆
تخم شربتی☆سیرابی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
⚛ #معجزه_عسل
✍در اغلب تمدن‌های گذشته عسل هم به‌عنوان غذا و هم به‌عنوان دارو شناخته شده بود حتی در کتاب‌های مذهبی هم از این ماده نام برده شده و به فواید آن اشاره شده است؛ در قرآن کریم به فواید درمانی عسل اشاره شده و در سوره مبارکه نحل آیات 68 و 69، نیز از عسل که در شکم زنبور ساخته می‌شود، به‌عنوان شهد رنگارنگی یاد کرده که «فیه شفاء للناس» است؛ لازم به ذکر است که کلمه شفا چهار بار در قرآن کریم آمده است، استفاده از تعبیر شفا برای عسل در قرآن می‌تواند نشانه اهمیت آن در پیشگیری و درمان بیماریهای جسمی باشد.
👈♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏 🍏
#چربی_خون
🔸یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است
🔸روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود
👈♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏 🍏
🔻با این روش نگذارید گردنتان درد بگیرد
🌕هنگام راه رفتن یا نشستن سعی کنید بدن و سرتان را صاف نگه دارید، به‌طوری که سر در امتداد ستون فقرات قرار گیرد. از قوز کردن و خم شدن به سمت جلو خودداری کنید. همچنین هنگام کارکردن از خم کردن بیش از حد گردن به مدت طولانی خودداری کنید.
🌕بعضی‌ها هنگام مطالعه با شکم روی زمین می‌خوابند ، در این حالت انحنای ایجاد شده در ستون فقرات پشت و گردن باعث درد در ناحیه گردن می‌شود.
👈♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏 🍏