🍗 میدونستید ران مرغ ضد «کمخونی» است ؟
🔶 میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است ، با این حساب ران مرغ از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشت‌های قرمز است تا گوشت‌های سفید ‼️
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
اگر بعد از شام هوس خوردن چیزی کردید پفیلا بهترین گزینه است !🍿
پفیلا دارای کالری بسیار کمی است و خوردن آن بعد از شام مشکلی ندارد، از خوردن شیرینی «بعد از شام» جدا خودداری کنید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
با ویتامین B12 به جنگ خستگی بروید👌
✔️اگر خستگی بیش از اندازه یا سبکی سر را تجربه میکنید، شاید با کمبود ویتامین B12 مواجه باشید. این ویتامین در تعداد زیادی از محصولات حیوانی، مانند تخم مرغ و نرمتنان صدفدار، یافت می‌شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
💥نخوداب غذای خونساز
🥣نخوداب گرم و تر است و خونساز
☄تولید خون صالح
☄تقویت کننده بدن
☄تقویت کننده استخوان
☄تقویت کننده جنسی
👈نخود نفاخ است و ریح فاسد را از بدن خارج کرده و ریح صالح تولید می کند
👈برای تولید ریح صالح ، آب نخود خیسانده رو دور نریزید و نخوداب را با همان آب بپزید
👈افرادی که معده ضعیف دارند ؛ نخود را خوب بجوند و از کمی پودر دارچین و زیره استفاده کنند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
3.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💫درمان دلپیچه و قولنج نوزادان
🎙استاد ضیایی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
💫خواص پودر سنجد برای معده
☀️پودر یا سویق سنجد ، معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار می‌کند و از این طریق موجب جلوگیری از تهوع و استفراغ می‌شود.
☀️سنجد سموم معده و روده را رفع می‌کند. و برای درمان زخم معده مفید
است
☀️ پودر سنجد حاوی فیبر بالایی است و گرسنگی را کاهش می‌دهد و برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مفید است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🌸🍃
🍃
🔖آیا مصرف این نوع خوراکی ها برای شخص مفید است یا مضر؟
سیستمی در بدن به نام قوه مدبره درونی وجود دارد که وظیفه آن مدیریت وضعیت سلامتی ما است و باعث می شود فرد به خوردنی ها و آشامیدنی هایی تمایل پیدا کند که موافق مزاج اوست. این قوه به حفظ حیات ما و تداوم بقاء کمک می کند و اگر شخص سالم باشد و و مزاجش به طور نسبی متعادل باشد این قوه به سمت مواد موافق مزاج تمایل دارد. به طور مثال اگر مزاج ما گرم است این قوه معمولا ما را به سمت مصرف مواد گرم سوق می دهد. بنابراین افراد با مزاج گرم و تر بیشتر تمایل شاید به مصرف گوشت ها، نان ها، کباب ها، یا شیرینی جات خواهند داشت و یا کسانی که مزاجشان سرد است معمولا به ماست و لبنیات و ترشی جات علاقه دارند (مگر به تجربه متوجه شده باشند که مصرف این مواد باعث اذیت شدن بعدی برایشان می شود که جبرا از ادامه مصرف آن ها امتناع خواهند نمود)، که همان قاعده حفظ سلامتی به مثل است.
اما چه اتفاقی در عمل می افتد؟ در عمل ما انسانها زیاده روی می کنیم مثلاً شخصی که مزاجش گرم است در مصرف گرمی جات زیاده روی می کند و دچار سوء مزاج گرم می شود یا برعکس شخصی که مزاج سرد دارد دچار سوء مزاج سرد می شود که معمولا معده را تحت تاثیر قرار می دهد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
6.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🍃
🔖سونامی دیابت
🎥دکتر تفضلی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴چـطوری بدن رو سم زدایی بکنیم که بیمار نشیم؟
✅آب + خیار + لیمو + کیوی + سیب را برش دهید و به آن آب اضافه کنید وچندساعتی در یخچال قراربدیدوبعد بخوریدتا همه سموم از بدن دفع بشن.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #پیشگیری_از_ناراحتی_قلبی
✅صبح ها سیر بخورید!!
🍃 بلعیدن يك حبه سیر به همراه آب در صبحگاه از ناراحتی های قلبی جلوگیری كرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت ميكند!
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
☘ دوغ رو شگفت انگیز کنید : 🔍
🔹دوغ با نعناع و پونه : به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی می‌کند
🔹دوغ با کاکوتی : مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرم‌کش قوی بوده و خلط آور است ! دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است !
🔹دوغ با گل محمدی : دوغ حاوی گلبرگ‌های گل‌محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرام‌بخش و نشاط‌آور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
14.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🍃
🔖ماساژدرمانی برای کاهش #کمردرد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏