🔴چای با رنگ‌های مختلف زمان‌های متفاوتی برای دم کشیدن دارند !
✅چای سفید 👈🏼 1 تا 2 دقیقه
✅چای سبز 👈🏼 2-1 دقیقه
✅چای سیاه 👈🏼 3-2 دقیقه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴به غذاهاتون فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب
✅کاهش وزن،
✅سلامت و شادابی پوست،
✅کاهش خطر ابتلا به سرطان،
✅سلامت مغز،
✅تسکین سیاه سرفه،
✅کاهش درد مفاصل می شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 سیاه دانه برای درمان اسهال
✅یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #اصول_صرف_غذا
✅ بلافاصله بعد از خوردن غذا، کارهای سنگین انجام ندهید
✅ قبل از اینکه سیر شوید، از غذا خوردن دست بکشید
✅ بین صرف غذا و خواب حداقل سه ساعت فاصله داشته باشد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴دلایلی برای مصرف سیب
✅ سلامت دندان
✅ پیشگیری از کبد چرب
✅ تقویت پوست و ناخن
✅ تقویت مغز
✅ کاهش عفونت در بدن
✅ سلامت قلب و عروق
✅ کاهش استرس
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی میشوند
✅ سردرد
✅ ریزش مو
✅ لکهای پوستی
✅ پوکۍاستخوان
✅ کاهش ایمنی بدن
✅ عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکالهای آزاد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴چای بنوشید تا دیابت نگیرید!
✅ تحقیقات نشان میدهد ترکیبات گیاهی موجود درچای(پلی فنول ها) مانع از جذب قند در خون میشود.
چای بعد از آب دومین نوشیدنی رایج درتمام دنیاست وخواص فراوانی دارد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴بادام زمینی برای استخوان های سالم
✅ فراوانی آهن و کلسیم موجود در کره بادام زمینی مهم ترین عوامل انتقال اکسیژن به خون و بهبود استخوان های سالم و قوی است. آن ها تقویت کننده های انرژی با مقادیر زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی هستند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 راهی برای جلوگیری از تجمع چربی در بدن
✅در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴این بیماران این صبحانه ها را بخورند
✅بيماران دیابتی : فرنی
✅بیماران کلیوی : عسل
✅بيماران قلبی : عسل و دارچین
✅کم خون ها : تخم مرغ
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 اگر روز سخت و پرکاری داشته اید، وقت آن است که خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید
✅یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌توانند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند !
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 رفع خروپف
✅2 سیب، یک چهارم لیموترش، 2 هویج،1 زنجبیل و نصف فنجان آب را ترکیب و چند ساعت قبل از خواب میل کنید !
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏